近日有專家稱要想吃的有營養,就必須每天吃一斤蔬菜和半斤水果,網友看過後表示這樣吃下去離吃土也就不遠了.蔬…

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從去年到今年,不少靠著堅持素食、傳播素食文化、撰寫素食書籍的歐美網紅博主頻頻線上翻車:有的主動承認自…

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早餐喝完粥再吃個包子油條,或者下一碗好消化的麵條,這是很多朋友的早餐標配。現在卻告訴我,這些都不能吃…

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廚房是做美食的地方,食材的儲存、食物的烹飪都在這個地方完成,廚房的安全與否關係著全家人的身體健康。但…

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高血脂對健康的危害非常大,堪稱“百病之源”,而高血脂導致的心腦血管疾病已經成為人們健康的致命殺手。統…

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秋天一到,除了天氣漸漸涼爽,水果攤的水果們也更豐富多樣了,相信不少媽媽都有站在水果攤前發愁:這麼多水…

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很多人將“隔夜菜”和“致癌”、“亞硝酸鹽”、“有毒”這些詞彙基本劃上了等號,為什麼我們的父輩勤儉持家…

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秋天到了,又是一個團圓的季節,但是在親人相聚的時候,也不要忘了注意自己的身體健康,特別是一些癌症患者…

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很多女性到了50歲左右這個年紀,非常容易出現身體上的問題,為什麼呢?因為很多女性開始在這個年齡段進入圍…

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這幾年空氣炸鍋越來越受歡迎,它最大的特色,就是隻要以少許的油或是不用油,就能將食物做出如油炸過般酥脆…

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吃是人生中一件幸福的事,老人常說能吃是福,是福是禍可不是吃得多說了算的。我們經常在吃吃吃的過程中,口…

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說到清淡飲食,大家都認為是不吃肉,少放油鹽醬醋等調料。慢慢的清淡飲食就變成了一副“索然無味的”的形象…

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隨著天氣逐漸轉涼,意味著秋天在一步步向我們走來,不過要是在這個時候不注意護理頭髮,頭髮就會越掉越多,…

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甲狀腺結節近些年越發的普遍,當檢查出甲狀腺結節的患者,如果是良性的甲狀腺結節,可以適當的飲食調理,通…

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經常會有糖尿病朋友追著我問,“孫醫生,你告訴我什麼東西吃了不容易餓,又不升血糖的,我就按照你說的吃。…

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隨著人們養生意識的逐漸提高,越來越多的人群都非常信奉一種養生模式,那就是想盡各種各樣的方法給自己的身…

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不生氣,重飲食,勿熬夜,靜心,唱歌,游泳,爬山,郊遊和交友是筆者自我總結的養生“九要素”;其中最主要…

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很多人一想到泡腳都會出現一個場景,一個盆一壺熱水OK了,然後齜牙咧嘴的把腳放進5……6十度的熱水中,但是…

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高血壓患者能不能吃蔬菜?張醫生的答案是:不僅能吃,而且要多吃。因為蔬菜對血壓的控制有諸多好處,今天我…

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吃啥食物能降壓?這是很多高血壓人夢寐以求的!可是每次正規的醫生都會像潑冷水一樣回答:沒有具體的哪一種…

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