肺癌是起源於肺部支氣管粘膜或者腺體的惡性腫瘤,肺癌患者常常會有咳嗽、痰中帶血、胸痛、呼吸困難等症狀。…

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絲瓜是夏季的應季蔬菜,營養豐富,還具有美容功能。絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1…

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10月的天氣可以說是人人喜愛,不會因太陽暴晒而汗流浹背,也不用為對抗冷空氣而穿得過於臃腫,夜間更是涼意…

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減肥期間的小夥伴,都知道主食吃多了會長胖。但往往會在不知不覺中吃一些認為是蔬菜的主食。正常綠葉蔬菜的…

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良好的飲食,讓我們獲取營養,維持日常的生活活動。高品質的睡眠,可以讓疲勞的身體得到休息,恢復活力與健…

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中國疾控中心,國家營養調查資料庫最新報告提示:我們的飲食結構發生了巨大變化。幾十年來,我們的生活水平…

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說起糖尿病很多人都不陌生,也都害怕它的出現,畢竟糖尿病在發生後所帶來的影響極大,甚至會危及性命,有很…

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睡眠不佳、情緒波動、生活習慣,均可能造成便祕的出現,然而在生活中最常見的“便祕製造者”,卻是老年人的…

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鹽作為我們日常所需,可是你知道嗎?吃多了無益於健康的道理大家都懂,因為研究表明:過量的鹽會導致人體出…

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假如你希望藉助一種飲食幫助維持苗條體重,改善多囊卵巢綜合徵,降低罹患心臟病、2型糖尿病、老年痴呆、乳…

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腎病的發生除了與遺傳、基因、環境因素相關外,與不良的生活習慣也有一定的關係。尤其腎病發生後出現尿蛋白…

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現今社會生活水平越來越好,人們對飲食的條件也越來越開放,很多人都控制不住自己的嘴,平時大吃大喝在加上…

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秋分吃什麼蔬菜?秋分是大家的節氣,每到了秋分時節天氣會變得越加涼爽,這使得很多人都瑟瑟發抖。在我們中…

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我們社群調查發現,大部分2型糖尿病人都要超重或者肥胖現象,而且大部分肥胖病人有糖尿病或者糖尿病前期,…

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上一期我們講了哪些食物是對大腦有損害的,這期將介紹一些可以防止大腦老化,提高記憶力的食物。一、五穀雜…

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進入秋季,很多人都已經開始調養身體,因為古語云“秋冬養陰”。所以在秋季的時候滋養身體是最好的時節。於…

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現代人的腸道細菌與過去相比正在減少!大家知道判斷腸道和腸道細菌是否在認真工作的線索是什麼嗎?沒錯,就…

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很多感染hpv的姐妹們都說害怕持續發展會成為宮頸癌,其實不必過於擔心,每天需要保持好的心態,哪怕你是高度…

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“糖友”的5個飲食“小技巧”,輔助“控糖”,讓血糖更穩定糖尿病也叫“生活方式病”,與生活方式息息相關…

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背景中國生鮮品類繁多,主要包括蔬果類、肉類、海鮮類等,具有鮮活易腐、不耐貯運、生產季節性強、消費彈性…

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