那麼這期我和大家分享一下如何低蛋白飲食。為何這裡要說分享一下，而不是講一下，因為，說實話，以前我自己…

2020-9-20 984

簡介：食物和腦部健康密不可分，我們需要了解哪些食物會損害大腦。對於那些想擁有超越普通人記憶的人，我們…

2020-9-20 7917

體重超標，血糖飆升，還是忍不住胡吃海喝？你有沒有想過，這種看似尋常的飲食習慣，其實就是疾病的源頭！現…

2020-9-20 729

【專業醫生天天與您說健康】對有糖尿病的人來說，最大的心願就是把血糖控制好，其中控制飲食是減少血糖來源…

2020-9-20 272

這篇文章的靈感來自於我身邊的朋友，他們最近就鹽的攝入量提出了問題。我收到的問題的總體主要概括為：無論…

2020-9-20 321

我們都知道2型糖尿病與碳水化合物（糖類）的攝入過量有一定關係，於是有些糖友根據《中國居民膳食指南》推…

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“隔夜菜”並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8~10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩…

2020-9-19 212

對於血糖、血脂異常的朋友，或是脂肪肝、肥胖人群等，可能經常會聽到醫生或是身邊人提醒要少吃肉，可是大家…

2020-9-19 1730

人體最重要的7大營養素1.水：沒有它七天就會死！水是一切生命所必須的物質，在生命活動中有重要生理功能。是…

2020-9-18 35

早餐對於糖尿病人血糖控制非常重要，因為早上是人體激素分泌最旺盛的時候，早餐吃好了，一天的血糖都比較健…

2020-9-18 6066 4

現在大家的生活條件越來越好了，吃的選擇多了起來，就越來越不注意營養飲食，很多人體檢單上，開始檢查出脂…

2020-9-18 259

我們知道早晨起來早餐非常重要，尤其是一些。身體不是很好的朋友，更多地是因為不愛吃早餐。日常早餐對於我…

2020-9-18 1589

老年人補充纖維素，與補充蛋白質同樣重要，卻常被忽略人老之後，身體代謝功能下降，身體修復功能減弱，身體…

2020-9-17 1310

世間萬物蘊含陽陰並行處理的基本定律，有白與黑，美醜，香與臭，食材中也是另外具備正負極雙面，終究天地天…

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大家好，我是一名從業多年的內科醫生。記得小時候老人們常說，長壽的三大條件就是快眠、快食、快便。也就是…

2020-9-16 2693

導語因為上班的緣故，節約時間，週末我會買夠一個星期的蔬菜，經常把冰箱塞得滿滿的。所以經常遇到這樣的情…

2020-9-16 47

這道菜幾乎每個人都吃過，夏天吃的更多，那就是油炸和燻烤類的菜！由於這種烹飪方式，產生了致癌物質苯並芘…

2020-9-16 20

糖尿病人的飲食管理原則是:定時定量,少吃多餐,主食可分為三至六餐食用,避免高糖食物,如糖果、點心等,避免油膩…

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辦公室的兩個姑娘，每月口腔潰瘍兩次，每次半個月。我自己從小到上大學，也一直深受其苦。但我現在已經很多…

2020-9-15 1077

碳水化合物有單糖（葡萄糖、果糖和半乳糖三種）、雙糖（麥芽糖、蔗糖和乳糖）和多糖（澱粉、糖原和纖維素）…

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