人們的生活越來越好，但是很多家庭當中還是習慣將未吃完的剩菜剩飯放置於冰箱或暴露在空氣中，剩飯剩菜長時…

2020-9-30 396

高血壓，也許是我們日常最為熟知的一種慢性病。而且，高血壓不僅是一個疾病，同時也是心血管疾病的危險因素…

2020-9-30 692

其實在我們生活中總是有人的精神力不集中，有時候開會他的注意力就跑到了別的地方，總是因為長期工作導致我…

2020-9-30 653

在我們幾千年的進化過程中，吃東西是一件很危險的事情，“神農嘗百草”雖然是神話故事，但是也足以證明我們…

2020-9-30 14

轉眼間秋天就來了，天氣已經一天比一天冷了。對於吃貨們來說又到了可以以“貼膘禦寒”為名，光明正大地吃吃…

2020-9-29 2568

大家都知道，癌細胞會大量消耗體內營養，再加上患者食慾不振以及噁心嘔吐等，往往伴有營養不良、體重降低以…

2020-9-29 20623

在上一期中，我們分析了外賣食材和做法中可能存在的安全隱患（詳情請戳以下連結！）。那麼問題來了，究竟該…

2020-9-29 1571

一般來講，一個正常健康的人一天大概要脫落60—80根頭髮，尤其阻礙梳理或清潔頭髮時，經常能見到許多的掉髮…

2020-9-29 97

有句俗話說：“冬季進補，來春打虎”，可見冬季進補對人體健康起著十分積極的作用。選擇在冬季進補，是恢復…

2020-9-29 1172

新鮮的蔬果汁是廣大女性群體的最愛。蔬果汁中富含大量的維生素，纖維素，多種微量元素以及礦物質等，不僅營…

2020-9-29 648

營養決定人體健康；現代營養學把人體所需的營養素分為7大類，分別是蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、…

2020-9-29 6224

我們都知道飲食會影響我們的大腦運作，然而只是多吃某種食物，例如銀杏、核桃，就能讓大腦變健康嗎？接下來…

2020-9-29 479

很多寶媽都知道給寶寶的飲食要搭配合理，多吃蔬菜水果才對。這個想法是沒錯，但還有些寶寶，蔬菜不大愛吃，…

2020-9-29 20

正所謂秋冬進補好，來年生病少。進入秋冬季節後很多人都以“貼秋膘”的名義大吃特吃。其實秋冬季節，天氣寒…

2020-9-28 34

之前在範志紅老師的《有關膳食纖維的N個謠言》一文中看到說“有的書上說白菜只能豎著切，否則會把纖維切斷…

2020-9-28 44

現在人們隨著生活節奏增快，越來越多的人們不再做飯，基本都在外邊吃，或者叫外賣。您可知道買麵條的飯店，…

2020-9-28 42

前些天，兜媽去市場買菜，路上恰巧遇到了曾經的同事大喬。兜媽和大喬寒暄幾句話後，就指著她手裡拎著的一大…

2020-9-26 3622

一日三餐中，我們都知道早餐是重要的，所以早餐無論是什麼情況下都需要去吃，它是我們一天工作以及其他事情…

2020-9-26 1230

中國城鄉居民每日飲食中的鈣攝入量為366.1毫克，城市為412.4毫克，農村為321.4毫克，遠遠低於中國營養學會推薦的…

2020-9-26 1083

隨著人們對身體健康的重視程度逐漸提高，養生也逐漸成為大家重視的話題。當我們從炎熱的夏季步入涼爽的秋季…

2020-9-25 241