春天是萬物復甦的季節，同時春季是一年的起始季節，天乾物燥，陽氣生髮，也是對人的養生、護膚、飲食有著挑…

2020-4-26 29

在過去的時候，你可能覺得高血脂這個病很遙遠。但近幾年來，隨著我們物質生活水平的不斷提高，高血脂在公眾…

2020-4-26 281

1、茯苓歸經：歸心、肺、脾、腎經。功效：利水滲溼，健脾，寧心。主治：用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少…

2020-4-26 626

常常噁心、乏力、身體水腫，而且伴有高血壓？這是腎病的常見症狀。首都醫科大學附屬北京中醫醫院腎病科副主…

2020-4-26 59

很多人都聽過這樣一句話“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”，很多慢性肝病患者都會出現身睏乏力，食慾不振，…

2020-4-25 9

很多人喝水就長胖，真的是易胖體質嗎？在中醫裡面，體質是非常重要的因素，體質的好壞，和我們的健康有著千…

2020-4-24 14

古人對山藥之美味多有讚頌，如《玉延贊》雲："山有靈藥，綠於仙方，削數片玉，清白花香"；朱熹有"欲…

2020-4-24 11

No.1生冷食物很多人覺得吃個雪糕或者喝瓶冷飲是個很愜意的事，但卻不知胃病也喜歡這些冰冷的食品。胃部雖然…

2020-4-23 467

陰雨連綿，容易加重人體內部溼氣，引發或復發溼疹、關節炎等多種疾病，甚至是沒精神、愛睡覺，除了按時就診…

2020-4-22 19

山藥GI值為75，山藥的熱量為56大卡/100g，每100克山藥含千焦耳234.304千焦卡，蛋白質1.9克，脂肪0.2克，飽和脂肪0.035…

2020-4-22 451

中國人對於粥的喜愛可以說延續了千年，唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中提出"春時宜食粥"，李時珍…

2020-4-22 771

目前，據相關調查顯示，中國失眠人口比率高達43.5%，其中尤以女性居多為57%，男性為43%；從年齡段來看，31~50歲…

2020-4-22 195

豆製品對於大多數人群來講給予身體有諸多幫助，對糖友來說也是一樣，可能有一些家屬不知道如何給糖尿病友們…

2020-4-22 71

吃紅豆薏米粥是很容易祛溼的，但是也是不好做的。紅豆薏米粥如何快速煮爛呢？有以下幾種方法。方法一：無水…

2020-4-21 24

最近的天氣是越來越熱，南方更是越來越潮溼，悶一會兒手臂上就有水珠子了。天氣溼熱的時候，我們可以適當吃…

2020-4-21 409

每天都吃白米飯，口味單調營養差。不如順手撒點“料”，不僅能讓飯更美味，對全家都好！溫補適合一般人。山…

2020-4-21 109

血糖高是現代生活中引起併發症最多的一種，它對人體健康的危害很大，高血糖屬於慢性代謝類疾病，若是能將血…

2020-4-21 21

患白癜風可以吃山藥嗎?山藥是一種藥用價值較大的食物，它的功效有很多，有滋補的功效。日常飲食中，常見很…

2020-4-21 20

氣虛之體的主要表現為：少氣懶言、易出汗，頭暈心悸、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、食慾不振、面色萎…

2020-4-19 872

粥是一種傳統的飲食方法，清代黃雲鵠在其《粥譜》中描述“於養老（粥）最宜：一省費，二味全，三津潤，四利…

2020-4-19 528