隨著城市生活節奏的加快，簡單方便的麵包更符合人們早餐的習慣。但對於患有糖尿病的老人來說,在飲食上就有…

2020-9-10 63

又到了番茄成熟的季節，這個時候自然成熟的番茄是最好吃最有營養的時候，比溫棚裡催熟的要好上太多了，所以…

2020-9-10 1434

這10種加工食物，當美食吃，小心你的身體！醃漬物、罐頭、泡麵…是你常吃的食物嗎？小心，貪圖便利的結果讓…

2020-9-10 529

早餐是三餐中最重要的一餐，是新一天開始的保障，但是很多人卻忽視了它的重要性。於是吃早飯就變成了一種形…

2020-9-10 20

導語：南瓜饅頭這做法，無需一滴水，比麵包暄軟香甜，我家一週做3次蒸饅頭的時候，我常會選擇搭配點蔬菜，…

2020-9-9 1533

本篇目錄4類早餐升糖快，糖友要注意早餐這樣吃，餐後血糖不會高空腹血糖、飯後血糖和糖化血色素都很重要！…

2020-9-9 2505

之前，李璞老師給大家分享了不適合孩子吃的“反營養食物”，像罐頭、油炸食品、加工肉、醃製類食品，因為新…

2020-9-8 21

今天來給大家分享的這款麵包就比較厲害了，低脂低糖，吃再多也不怕長肉的那種。我用黑全麥麵粉代替了全麥麵…

2020-9-7 943

小時候很少買得到麵包，也很少吃。饅頭總有，常常把饅頭切片，煎、烤、炸或塗上蜂蜜吃，和切片面包的吃法是…

2020-9-6 1451 8

人每天到底該吃幾頓飯？人體生理學研究顯示，什麼時候吃飯是由生物鐘控制的，一日三餐（早、中、晚）是從事…

2020-9-5 21

一、雜糧的好處吃雜糧的好處很多，《中國居民膳食指南》中提出，人們每天應該攝入谷薯類食物250-400g，其中全…

2020-9-5 21

這樣做麵包更容易出手套膜，用時少還香甜又柔軟，拉絲也更容易早餐吃什麼？吐司配牛奶，經典又可口，加個雞…

2020-9-5 1172

早餐需要選擇合適的食物進食，才能獲取裡面的營養物質，維持身體健康狀態。在選擇早餐的時候，需要先了解食…

2020-9-4 24

1.早上醒來喝杯水2.睡前三小時不要吃東西3.少喝奶茶4.不能經常吃夜宵5.一週最好只吃四個雞蛋6.雞屁股含有致癌物…

2020-9-3 20

入秋後，愛上了這款牛角饅頭！不加白糖自帶甜味，常吃氣色也好看！進入9月也意味著秋天真的來了，雖然秋老…

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鹽，它不僅可以用來幫助食物增味，還可以為身體提供所需的物質成分。現在，越來越多的人選擇在外就餐或者點…

2020-9-2 30

蜂膠液的正確服用方法?蜂膠液怎麼吃?現在很多人在服用蜂膠產品，因為蜂膠對人體有廣泛的保健作用，而蜂膠液…

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食物買回來後，很多人會習慣性地把它們放進冰箱，覺得這樣可以保新鮮、保營養。但冰箱並不是萬能的保鮮盒，…

2020-9-2 1671

買回家的新鮮食物，很多人第一步就是放進冰箱裡，滿滿當當的。但你可知冰箱≠保險箱，並不是所有食物都可以…

2020-8-31 571

#「閃光時刻」主題徵文二期#天天做飯天天愁，次次剩飯幾時休？孩子開學沒幾天，各種蔬菜，肉類儲備了一大堆…

2020-8-30 2869