秋高氣爽，玉露生涼，盈盈玉珠知秋美！

葉沾露水秋風涼，大雁南飛白露至。

今日中午12時07分，白露如約而至。

有人說它是秋蟬小聲的流鳴，是草木染露，是月盈人滿。

天氣少了夏天的焦躁，多了秋的靜謐；

雁陣聲聲，棗紅點點，丹桂飄香，滿眼皆是新景。

農民在為穀穗離離而欣喜，漁民在為魚蟹生膘而忙碌，人們祭祀禹王，祈求神靈的守護；

飲茶喝酒，品味金秋的涼意。

白露已是秋，口脣面板易幹，飲食應已健脾潤燥為主。如秋梨，薏米，番薯，豆腐等。

中醫也建議可適當使用“十樣白”，即白芍、白 芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白晒參。

有祛風氣健脾胃強腎陰等作用，晚上堅持用溫水泡腳15到30分鐘，補養腎氣，預防手腳冰涼。

秋風送爽，秋意漸濃。“一場秋雨一場寒”絕非虛言。

添一件衣衫，喝一杯熱茶；

一起擁抱秋季的厚重與穩健。

“露從今夜白，月是故鄉明”，白為秋之色，露為秋之形。