茵陳，又叫白蒿，屬菊科植物。嫩苗可作菜蔬、作菜，老了可以藥用。民間存有“二月茵陳，五月蒿”的說法。近…

2020-2-19 1139

春天萬物生機萌發，細菌、病毒更是皆蠢蠢欲動。經歷漫長的蟄伏，我們的身體也從冬藏中醒來，重新適應自然界…

2020-2-18 3017

春夏秋冬，現在人們的健康狀態日益接受社會的考驗，亞健康人群在逐漸的增多。好多20多歲的人就開始了保溫杯…

2020-2-16 205

​你怎麼對待生活，生活就怎麼對待你，好的飯菜都是要花心思的！吃，原本就不是一件很隨便的事！沒有隨便的…

2020-2-16 15

1，產婦在分娩後，應適當地活動，不能長時間臥床。產後前兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。產後兩天應下床活…

2020-2-15 24

在中國，最熟悉的米莫過於大米了，尤其在南方和北部某些地區，一日三餐都是米飯，雖然每天接觸大米，但是米…

2020-2-15 4106

生活中該如何緩解焦慮情緒呢？其方法有很多種，其中從臨床上應用方法比較好的有：1、首先要放鬆，當出現焦…

2020-2-11 19

中醫認為失眠的病位在心，與肝，肺，脾，胃，腎關係密切，特別是肝臟與失眠關係密切，肝藏血，主疏洩，是人…

2020-2-11 427

小米紅薯粥：小米粥素有“黃金粥”之美稱，由於小米不需精製，它儲存了很多的維生素和無機鹽，小米中的維生…

2020-2-10 49

“新冠狀病毒”下，一款春季居家養生粥，或帶給你4個“好訊息”受疫情影響，為儘量減少與外界不確定人員的…

2020-2-9 141

在醫學界，一直流傳著一種人體循壞“七日節律”的說法，古埃及人早在6000多年前就曾有過“七日神力”說，認…

2020-2-9 13404 4

有人說"能吃是福"，其實"能睡"也是種福氣。皆因對一些人來說，"睡眠"也是個難題。失眠無疑是…

2020-2-8 69

橘皮的好處1、橘皮中含有大量維C和香精油，so將其洗淨晒乾與茶葉一樣存放，一起衝飲或單獨衝飲，能夠起到提…

2020-2-8 217

這兩天有朋友問“你說我是不是病了呀，渾身難受，不是腿麻肩脹就是腰痠背痛的”，其實這是因為氣血不通造成…

2020-2-7 39

1、銀杏石葦燉冰糖：白果，去殼、衣、搗破，與石葦同放瓦鍋中，加水2碗，煮至1碗，去渣，入冰糖，溶化，飲服…

2020-2-7 37

隨著生活節奏加快，人們生活壓力越來越大，很多人會熬夜工作，有些人即使不是熬夜工作，到了睡覺的時間還是…

2020-2-6 105

薺菜是春天時令的蔬菜，這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，營養非常豐富，…

2020-2-6 17

立春節令，氣溫、日照、降雨開始趨於上升、增多，陽和起蟄，品物皆春。立春，表示著冬去春歸來，代表著春天…

2020-2-4 27

廣西南寧市/黎淑貞老黃患有高脂血症，所以他一直為自己血脂偏高著急，於是長時間不吃肥肉、蛋黃等，並先後…

2020-2-4 60

1、百部生薑原料：百部10克，生薑6克，蜂蜜少許。做法：百部、生薑同煎煮取汁，調入蜂蜜分溫服。2、杏仁桑皮…

2020-2-2 96