指導專家：湖南省人民醫院消化內科護士長高階營養師蔡華當下本就氣候炎熱，如果再加上工作壓力大和一些不良…

2020-8-17 16

這段時間，持續的高溫讓多數人都受不了，不僅出現了頭暈、乏力、胸悶、發熱等症狀，有時候還心煩意亂、情緒…

2020-8-17 19

夏天還沒過去，大太陽依然是這樣的熱情。很多人可能比較喜歡吃水果，因為很多水果裡面都包含著豐富的維生素…

2020-8-16 19

酸角是一種酸性水果，又稱酸豆、羅望子、酸梅等。原產於非洲熱帶地區，為豆科喬木植物酸豆近成熟的果實，因…

2020-8-16 69

8月正值龍眼成熟大量上市的季節，味道甘甜，果汁量大，是營養價值極高，滋補功效很強的特色水果。據《神農…

2020-8-16 135

薩古魯：“你所說的‘我的身體’其實只是你吃下的食物的累積。所以，你要吃哪種食物不應該取決於你的價值觀…

2020-8-12 850

木瓜作為熱愛水果，深受一部分人喜愛，成熟的木瓜口感香甜、果肉柔軟多汁、口感香甜、有著濃郁的果香。但也…

2020-8-11 12

但是，除了培養好習慣之外，還要摒棄一些壞習慣。否則即使做再多努力，也可能被這些壞習慣拖後腿。一、爛水…

2020-8-11 13

（本文分四大部分講述：一、腐壞水果的危害；二、如何區分壞水果；三、水果怎麼選、何時吃；四、如何保鮮水…

2020-8-11 81

立秋前的天氣還異常悶熱，白天驕陽悶熱，晚上去公園裡，也感覺熱得像個蒸籠，立秋後，幾場雨下來，悶熱中，…

2020-8-11 218

如果被問到VC含量高的水果是什麼？很多人能想到的大部分是蘋果、橙子。但是近幾年有一種水果，特別受歡迎，…

2020-8-11 66

圖文／常春月刊大口吃肉、大口喝酒的飲食模式，對我們來說絕對不是陌生的生活方式。不過，也就是這樣的生活…

2020-8-11 13

糖尿病高血糖是廣大糖友面臨的首要問題，也是決定這種疾病發展走向的決定性因素。只有實現血糖的控制確保其…

2020-8-10 559

胃病，其實是多種胃部疾病的統稱。它們通常都有相似症狀：如胃不適、疼痛、飯後飽脹、打嗝、反酸，甚至噁心…

2020-8-10 14262 6

八月盛夏，雨水充沛，熱氣逼人，這種“溼熱”的氣候環境，讓不少老年人出現了消化不良、精神不振、食慾下降…

2020-8-10 33

在現在高速發展的時代裡，健康依然是我們每天所關心的問題。例如水果已經是我們的每日必需品，因為水果帶來…

2020-8-10 25

雖然已經立秋了，但是也只是名義上進入了秋天，各地的氣溫依然很高。立秋之後會有短期的回熱天氣，就像一隻…

2020-8-9 953

立秋是秋天的第一個節氣。從此之後，季節就開始轉換了，但是立秋並不是說天氣會馬上變涼，炎熱酷暑就此結束…

2020-8-9 89

立秋之後，記得“食5果”，維C豐富正當季，助你補充營養防秋燥立秋已經過了，我們在立秋之後，除了“貼秋膘…

2020-8-9 360

進入八月後，基本上就得面對一年中最熱的日子了，動一動就會出汗的日子，很多人都會出現食慾不振等問題！於…

2020-8-9 772