我們都聽過這樣的諺語“一天一蘋果,醫生遠離我”。蘋果營養豐富,含有機酸、果膠、鈣、鉀、鋅、鐵、維生素…

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得了糖尿病,糖尿病可以吃水果嗎?很多糖尿病害怕吃水果,覺得水果很甜,其實糖尿病很甜的食物是可以吃的,…

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明日處暑,夏季已經到了尾聲,秋天即將到了。處暑,二十四節氣之一。《月令七十二候集解》中說,“處,去也…

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有一種號稱“抗癌之王”,吃了能改變情緒的水果,你真的了解嗎?你真的吃對了嗎?早在北宋973年間,這種渾身…

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水果大家幾乎天天都吃,關於吃水果的一些謠言也一直流傳,並且在人們心中根深蒂固。現在我們就要將這些謠言…

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獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。1:維生素C的含量…

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天氣越來越熱,很多食物在炎熱的天氣裡,儲存不當很容易腐爛變質。正是因為如此,不少人尤其是老一輩就會十…

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現在高血糖已經成為非常多發的疾病,如果不能及時控制,很容易引起糖尿病等多種嚴重病症。在控制高血糖的過…

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文/常春月刊鳳梨產季從每年的4月中至10月底,屬於夏季水果。夏天出產的鳳梨多汁甘甜,春季與入秋之鳳梨的味…

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一提起水果,大家腦海中應該馬上就能想起水果酸酸甜甜的味道。其實水果中富含膳食纖維、維生素C、鉀元素、…

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生病的時候,家人總是會和我們說不能吃發物,雖然我們總是答應得很乾脆,但是對於哪些食物是發物完全不了解…

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秋天到了,天氣乾燥容易生內熱,出現肺熱乾咳的情況。這個時候雪梨大量上市,不妨用它熬水喝,去燥火止乾咳…

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鹼性體質,顧名思義就是身體血液處於弱鹼性狀態,有利於清潔體內垃圾和維持血管壁的健康和彈性,有利於身體…

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水果營養豐富,含有維生素、礦物質和膳食纖維,能夠補充身體中所需的營養物質,是生活飲食中不可缺少的一部…

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如果你早上醒來,發現你的肚子比昨天又大了一圈,不要害怕,你不是一個人。根據2014年發表在《胃腸病學和肝…

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“一日三餐”,看似習以為常,但是在現在快節奏的現代生活中,許多人會“略去”早餐或者草草了事。中國營養…

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我們知道,奇異果有綠肉和黃肉,但最近,市面上卻出現了一款紅色果肉的奇異果。那麼,這種新品種的奇異果,…

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導讀:冰箱,屬於每個家庭的必備電器,在炎熱乾燥的夏秋季,食物很容易受熱而變質,把食物放入冰箱冷藏儲存…

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1富硒紅心獼猴桃對人體健康的作用1)富硒紅心獼猴桃富含有對人體健康的各種硒、鈣、磷、鐵等微量元素和礦物…

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2019年4月3日英國世界權威醫學雜誌《柳葉刀》,釋出了195個國家和地區,飲食結構造成的死亡率和疾病負擔報告,…

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