對於女性40歲，新陳代謝變慢、容易發胖，我認識的女中醫有方法應對。綜觀她們餐桌上，午、晚餐份量很少，澱…

2020-4-30 1997

中醫裡面以陰陽、五行理論為其哲學基礎，其中五行木、火、土、金、水，對應我們的臟腑肝、心、脾、肺、腎，…

2020-4-29 184

中醫養生講究順應時節，即順從四季、時辰、氣候等特點調養身體。時下正值春季，恰是養肝好時節。說到養肝，…

2020-4-29 162

最常見的養肝食物，想必就是枸杞了。枸杞中的維生素和抗氧化素，能夠起到很好的養肝、護肝的效果，前者可以…

2020-4-28 2965

枸杞是生活中十分常見的一種保健食品，做飯、炒菜、煲湯、泡水都少不了枸杞登場，在很多朋友的眼中，枸杞是…

2020-4-28 1037

肝臟健康是我們很多人都比較關心的話題之一，在我們日常生活中，因為不當的飲食、情緒、作息習慣等都會對我…

2020-4-28 454

中醫認為，失眠的主要病位在心，由於心神失養或不安，神不守舍而失眠，且與肝、脾、膽、胃、腎的陰陽氣血失…

2020-4-28 2464

如何能擁有一個好睡眠，成為了很多人包括90後在內的人群最關心的話題之一。30分鐘高效補覺，其實就是一種科…

2020-4-28 41

很多中老年人都在被高血壓所困擾，老人高血壓了，高血壓病人的飲食也是很多家庭都關注的一個問題，那麼我們…

2020-4-28 125

核桃分心木還可以治病？那麼神奇？我們都知道多吃核桃可以有益智力，這樣的的作用可能大家都知道，但是核桃…

2020-4-27 105

肝火旺盛是因為不規律的生活以及心情積鬱引起的，其主要症狀表現包括有頭痛頭暈、口苦、看東西模糊和脾氣暴…

2020-4-26 86

很多人到了中年階段就注重養生，平時會利用一些中藥材來調節身體，一般會利用枸杞來泡水飲用。因為枸杞具有…

2020-4-26 154

雖說“沒有皺紋的祖母是可怕的”,但優雅的祖母更討人喜歡。老年女性由於忽略對面板的護理，往往只有無奈地…

2020-4-26 381

排毒養生養身16個好東西每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個祕密，有16種好東西喝水時加上點…

2020-4-25 20

現在我們常常提到“人到中年不得已”這句話，因為中年後家庭穩定，事業穩定。唯一讓後悔的是，體力和精力跟…

2020-4-25 336

白頭髮影響到你的可不僅僅是外觀，它其實也和我們的身體健康有很大的關係的，民間常有頭髮從哪白，病從哪裡…

2020-4-24 87

今天來聊一聊枸杞。枸杞，在傳統醫學中被認為是“久服，堅筋骨，輕身不老”。無論是在治病救人過程中，還是…

2020-4-24 22

最近花花去逛超市，想買點枸杞泡水喝，誰想到這枸杞也太貴了，買了一小包，足足花了將近20塊！唉，枸杞這麼…

2020-4-23 415

枸杞養生是很多人都知道的，尤其是注重肝腎保養的中老年人，最喜歡在保溫杯裡泡點枸杞每日飲用，雖然枸杞有…

2020-4-23 47

現在正是減肥的好季節，不熱也不冷，很多人都受到肥胖的困擾，很多人都是自己不注重飲食，由於管不住嘴巴，…

2020-4-22 117