到目前為止，COVID-19冠狀病毒還沒有治癒或疫苗，該病毒自2019年年底以來一直“癱瘓”世界。然而，有一個簡單而…

2020-4-13 99

肥胖增加心血管疾病的危險，影響消化系統的功能，影響內分泌系統的功能，增加癌症發生的危險性。肥胖不僅影…

2020-4-13 15

根據研究，堅持吃早餐的人通常體重更輕。而那些一天中不吃第一頓飯的人傾向於在午餐和晚餐之後選擇高熱量的…

2020-4-13 54

核桃海龜核桃堅硬的外殼是不是和海龜很像呢？和孩子一起來做一隻小海龜吧！準備材料：核桃、松果、顏料、畫…

2020-4-13 32

寶寶多大能吃零食？哪些零食不能多吃？趕緊為寶寶收藏吧！眾所周知，孩子是十分嘴饞的。各種各樣的零食，自…

2020-4-12 189

有人將腎結石從體內排出，描述為有史以來最無法忍受的痛苦經歷之一。不幸的是，對於大多數腎結石患者來說，…

2020-4-12 40

人體好比一個大型的生化工廠，裡頭大大小小的生化反應，必須仰賴身體儲存的各種原料才能運作，其中礦物質鎂…

2020-4-11 143

理想中健康的一天是什麼樣的？不同人對健康都有不同的定義。可以肯定的是，健康對我們每個人都至關重要。無…

2020-4-9 197

堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品…

2020-4-9 32

相信看過紀錄片《人間世2》的人一定感觸頗深。它通過現實主義的筆觸，展示了人類面對疾病的態度，第一集就…

2020-4-9 333

一談到營養，我們就會說到食物多樣化，所有的營養師都會建議大家採用多樣化的膳食搭配，以保證營養均衡，膳…

2020-4-9 27

您經常放屁嗎？如果改變飲食沒有改變，或者在某些情況下經常放屁，請去醫院看看。屁對我們人類來說是很自然…

2020-4-9 15

一、剛過去的一天（4.7號），和糖友分享了我的早餐及中餐。二、早餐情況如下：230克安慕希優酪乳、四分之一蘋…

2020-4-8 253

​堅果炒貨味道好、種類多、價格實惠，已經成為很多消費者的日常零食首選。其實，堅果炒貨裡有很多學問，今…

2020-4-8 64

抗擊疫情，除了需要做好有效的個人防護，通過“吃好、喝好”來提高人體免疫力，抵禦疾病風險，也是非常重要…

2020-4-8 497

要增強免疫力，需要規律的運動、充足的睡眠，還有營養均衡的飲食。低熱量的蔬菜，具有抗氧化、抗發炎等豐富…

2020-4-7 292

黃麴黴毒素你曉得不？毒性極強：下列物質中存在黃麴黴毒素，你忽略了嗎？沒洗乾淨的筷子筷子本身並不會長黃…

2020-4-7 70

老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧，根據老年人的生理特性及各項營養需求，營養專家歸納出以下10項適用老…

2020-4-7 27

有效管理精力，飲食、睡眠、運動，三者缺一不可。其實我們很多人都不會吃。這裡簡單介紹健康飲食的七個原則…

2020-4-7 51

番茄。番茄裡含有的番茄紅素可以降低人類患前列腺癌和其他癌症的危險。菠菜。菠菜裡富含鐵和葉酸，可以降低…

2020-4-6 56