紅薯中至少比米飯中多出不少膳食纖維,膳食纖維有助延緩食物消化速度,多少對平穩血糖還是有點好處的。但個…

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便祕是生活中人們常會遇到的問題,現代人的生活壓力都比較大,飲食結構不合理,所以,常會出現便祕的情況,…

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首先了解下屁是怎麼來的:屁是消化道里面的氣體,通過肛門排出體外。矢氣(屁)形成原因主要有三:1、日常吞嚥…

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【專業醫生天天與您說健康】張先生自從查出了糖尿病就對甜的食物敬而遠之,比如紅薯、南瓜等等就不敢再吃了…

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導讀:土豆、大蒜、生薑、紅薯發芽後,到底能不能吃?危害健康別不在意很多人為了圖方便,所以在生活中買菜…

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柔嫩好吃的紅薯吐司,紅薯自帶的清甜,糖的用量我減半了,喜歡吃甜的可多加糖。我用的是東菱最便宜的那款的…

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在這個疫情的特殊時期除了復工,大家能居家就不外出,但是家裡總要吃喝的,索性就一次囤積多一些能久放的食…

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隨著生活壓力的加大,人們的生活節奏變得越來越快,有一大部分的人為了工作、生活一日三餐不固定,陪客戶吃…

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一日之計在於晨,大家有沒有認真吃早餐呀!晒晒我家今天的早餐,一家三口,做了2份早餐,有肉有蛋有蔬菜,…

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Q:在戒糖,如何吃好每頓飯?答:戒糖並不是完全不吃糖。一般(正經科普)只是提倡1.少吃額外新增的糖。比如糕…

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最近大家陸陸續續都開始復工了,因為之前疫情期間不宜外出,很多人的生活日常大都變成吃飯、睡覺、刷手機。…

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很多高血脂患者經常有這種問題:我體檢查出體內甘油三酯偏高,醫生說我高血脂,讓我少吃高油膩食物,那是否…

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“主食怎麼吃?”這估計是很多糖友們一直搞不清楚的問題,哪怕有些糖友們血糖控制的還可以,但可能仍然回答…

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有效的營養飲食管理可以使慢性腎臟病患者(CKD)保持良好的營養狀況,延緩疾病的進展,使患者的生存期得到延…

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現代人眼裡的美食已經不再止步於吃飽這樣簡單了,而是對生活品質的追求,講究一些一切都盡善盡美,包括吃的…

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俗話說:“春雷響,萬物長”。驚蟄節氣過後,氣溫慢慢回暖,雨水增多,人們也能夠明顯地感受到白天漸漸變長…

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今天家裡還剩兩個紅薯,打算粗糧細作拿它做個千層糕當作明天的早點,,既營養又美味,中間用核桃碎和葡萄乾…

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大便是我們的腸道排洩物,這種排洩物是否正常直接反映出患者的胃腸道健康狀況。健康人排出的糞便是長條狀的…

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腦梗之後的患者,大多存在有肢體運動或語言功能障礙等問題,而且更重要的是腦梗塞是一種複發率很高的疾病,…

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說起糖尿病,相信很多人都並不陌生,糖尿病是生活中常見的一種慢性疾病,隨著人們生活水平的逐漸提高,人們…

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