隨著人們生活水平的日益提高，糖尿病的患病人數也是在節節攀升。越來越多的人加入糖友病隊伍中。

據統計，在中國每10個成年人中就有1個是糖尿病患者。並且逐漸呈年輕化態勢。

血糖升高一般情況會伴有三多一少的症狀（吃得多、喝得多、排尿多、以及體重的減輕）。

糖尿病一開始，大家也不會覺得身體會有什麼不舒服，久而久之就忽略了它的存在。這才是糖尿病厲害所在。如果不去管理和控制血糖，那麼糖尿病併發症就會很快出現。

糖尿病併發症（Diabetes Complications）是指在糖尿病基礎上繼發的疾病，糖尿病併發症可累及全身各個器官系統，包括心血管、腦、腎臟、神經、視網膜、皮膚及四肢等，可發生心肌梗死、腦血管疾病、腎功能衰竭（臨床上很常見）、酮症酸中毒、非酮症高滲性昏迷等嚴重致殘、甚至危及生命的併發症。

所以，在醫學上有一句話就：糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的併發症。

但萬幸的是，糖尿病的各種併發症是可以預防的。只要糖友們把血糖控制在合理目標內，我們就能避免糖尿病併發症的發生。

▲T2DM 患者血糖控制目標（2型）

中國 2 型糖尿病的綜合控制目標

T1DM 患者血糖控制目標（1型）

妊娠期糖尿病患者血糖控制目標

血糖控制是個綜合管理問題，醫學一般講五駕馬車管理：分別為飲食、運動、藥物、血糖監測和知識教育。

但我們發現，糖尿病病友在飲食方面還是存在很大的誤區。大家可以通過閱讀“小卡片”獲取相應知識。

參考文獻：

1.2021 年美國糖尿病協會（ADA）糖尿病指南、

2.中國 2 型糖尿病防治指南（2020 年版）指南

3.中國胰島素泵治療指南 (2021 年版）

（全文完）