第1、頭天晚上酒喝多了很多人第二天早上醒來都有頭疼難受渾身乏力的感覺怎樣可以緩解這種現象呢?喝粥早上起來刷牙讓口氣清新這樣也能達到一定效果，雖然喝完酒胃裡難受吃不下東西但一定要喝粥喝完粥精神會好很多。

第2、喝牛奶不管是純牛奶還是優酪乳都有作用牛奶裡面的成分會跟酒精中和稀釋酒精的濃度所以喝牛奶也能起到很好的效果不過建議喝優酪乳好哦島瘍癌。

第3、起床泡一杯濃茶喝喝茶能提神同時也能稀釋酒精濃度可以說是雙層保險是一個醒酒很好的方法如果找不到茶葉喝一杯白開水也挺不錯的夠場。

第4、如果沒有什麼要緊的事忙我們可以讓自己有充足的睡眠了充分的休息睡一個好覺能讓我們快速復原解決宿醉給我們帶來的頭暈乏力A幽幽要休息好。

第5、因為有些寶寶吃不下東西那就喝蜂蜜水加點檸檬也可以加點冰塊緩解疲勞頭疼還是很不錯的我就是經常用這個方法寶寶們也可以依據個人喜好放不放檸檬都可以函感癌。

第6、葛根或者葛根花在藥店幾塊錢就很多啦直接泡熱水不用加糖不用加任何東西就醬喝緩解頭暈頭疼還借酒這個也是本寶寶常用的醒酒緩解第二天頭暈頭痛惡心的方法是真的很不錯還有就是頭疼噁心千萬千萬別吃太甜太膩的東西經驗告訴你們這樣更難受!說不定直接會吐啦。

最後如果可以喝酒第二天睡醒可以去藥店買一點護肝片對自己也好哦跟我一樣愛喝酒的寶寶收藏起來吧會對你有幫助。