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  • 1 # 老王話說籃球

    說到吸菸這個問題,毋庸置疑—“吸菸有害健康”。但是在生活當中的寫照卻是,不少人都有著長短不一的煙齡和大小不一的煙癮。其實,你可能不知道的是,抽菸的時間、環境等因素,你沒有控制好,那麼只會讓菸草的危害翻倍。特別是無論你的煙癮有多大,一天這幾個時間段都不要抽菸!你要學會控制住你自己!

    在我們喝酒的時候,切忌不要抽菸。因為它們兩個相遇會相互增強對方的毒性,對身體所產生的傷害是翻倍增加的。在我們抽菸時,菸草當中的致癌物會進入到身體的口腔、鼻腔、咽喉、氣管、肺部等地方;而菸草當中的菸鹼、焦油等物質是可溶於酒精當中的,兩者相遇會被身體快速吸收,從而在體內擴散。另外,菸草當中的毒性還會直接抑制肝臟對於酒精的新陳代謝,從而引起酒精中毒的情況發生。

    通常來說,夜間是我們身體內細胞分裂比較旺盛的時候,如果你夜間的睡眠不好,同時又長期的熬夜,那麼你身體的抵抗能力就會大大降低。一旦身體抵抗力下降,那麼身體就很難控制體內細胞會產生異常,發展成為癌細胞。

    如果你在夜間熬夜的時候,還大量的抽菸,那麼香菸當中的致癌物質就會很容易引起細胞的癌變發生,大大增加患癌的風險。另外,生活中經常熬夜的人,身體的生理方面一直處於是應激的狀態,體內的腎上腺激素也會分泌較多,加上菸草當中的有害物質,直接會導致心血管出現受損,導致心率加快、體內血壓升高,增加動脈硬化風險。

    生活中,在經過一夜休整之後,身體當中的多數器官組織的新陳代謝能力比較差,身體當中殘留的二氧化碳物質比較多。並且,剛剛起床,室內的空氣也是不流通的,這個時候如果你抽菸,汙濁的空氣加上菸草中的有害物質,你不僅吸了一手煙,還有二手菸加上汙濁的空氣,很容易會產生頭暈、胸悶、渾身無力的情況。特別是香菸當中的尼古丁等有害物質,會直接刺激到身體的支氣管,如果長時間形成起床就抽菸的習慣,那麼就很容易會導致慢性支氣管炎等一些其他呼吸系統疾病的發生。

    在飲用咖啡時,還邊抽菸,對於身體的危害是翻倍的。因為它們兩個相遇也會增加雙方的毒性,並且兩者之間甚至還會發生一定的反應。如果生活中在喝咖啡的時候,如果經常抽菸,那麼就會很容易導致中動脈血管出現暫時性的硬化問題,從而影響到身體的正常供血系統。當心髒的負擔增加之後,就會導致體內的血壓升高來保證血液的正常供給,如果長期下來,那麼就很容易會導致心臟疾病的突發。

    生活中,在我們剛吃完飯之後,身體的消化系統就會進入到吸收以及消化的裝填中,這個時候我們體內的腸胃蠕動就會加快,同時血液迴圈也會變快,全身的毛孔都會處於擴張狀態,從而排出體內多餘的熱量,加快體內組織細胞的呼吸。

    如果你在這個時候抽菸,那麼菸草當中的大量物質以及煙霧當中的有害物質,就會被大量的吸入到身體的肺部當中,同時也會被身體的器官組織大量吸收,這種情況要比日常抽菸的危害還要大。

    並且在吃完飯後抽菸,還會讓膽汁的分泌量增加,這種情況下,就會一直胰蛋白酶以及碳酸鹽的分泌,從而影響到身體對於食物的消化吸收。

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