糖類、脂肪和蛋白質是人體需要的三大營養物質。對於現代人來說，一般不存在身體缺乏糖類和脂肪的現象，相反…

2020-9-18 25

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克豆腐中，含…

2020-9-17 31

老年人補充纖維素，與補充蛋白質同樣重要，卻常被忽略人老之後，身體代謝功能下降，身體修復功能減弱，身體…

2020-9-17 1310

你知道嗎，大多數人一聽到健康飲食，他們就會想到不吃谷蛋白，不吃碳水化合物，可能還有下午6點後不再進食…

2020-9-17 12

女人不吃早餐，子宮會受傷；男人不吃早餐，肝臟會受傷；小孩不吃早餐，容易貧血、免疫力差；老人不吃早餐，…

2020-9-16 4183

有很多食物，看上去特別醜，卻營養美味，你吃過最醜的食物是什麼呢？今天早上做了一鍋水煎包，看上去黑黑的…

2020-9-16 1403

現在老齡化群體越來越多，中老年人身體不如年輕時候的有活力，身體機能也隨著時間的推移而開始退化，所以如…

2020-9-15 46

雞蛋健康養生的4種吃法雞蛋是日常生活中常見的營養食品之一，雞蛋怎麼吃最健康養生下面為大家介紹雞蛋健康…

2020-9-15 39

俗話說春困秋乏夏打盹，其實這就是關於中午午睡的一種說法，話說人在睡覺的時候吸收天地之精華，而睡眠不足…

2020-9-15 26

如近癌症彷彿已經走進了我們的生活當中，在早些年間癌症彷彿是我們要不可及的事情，而現在像是每天都有親戚…

2020-9-15 109

蛋糕不僅孩子們喜歡，大人也是特別的喜歡，小時候我們哪裡能吃得上雞蛋糕啊，尤其在合作社剛拷出來的雞蛋糕…

2020-9-14 332

當涉及到飲食時，"健康"一詞就會被過度使用。人們經常問我諸如"白麵包健康嗎？"，"低碳水化合…

2020-9-14 164

84歲鍾南山老當益壯，看了鍾院士的早餐，網友：一般人真吃不了84歲鍾南山“老當益壯”，看了鍾院士的早餐照…

2020-9-13 26

哈嘍，大家好，歡迎收看今天的生活小妙招，俗話說：“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”，很多人吃早餐…

2020-9-13 2556

你有沒有試過這樣的情況：經過一整天忙碌的工作，拖著疲倦的身體回到家，當然想吃一頓豐盛的大餐，好好犒勞…

2020-9-12 48

雞蛋這個名詞大家一定都不陌生，現在雞蛋已經成為了我們生活中不可或缺的食材，無論你是腰纏萬貫，還是窮困…

2020-9-12 14

✳怕膽固醇高不能吃雞蛋，對不對？✳為什麼有人飲食清淡吃素仍舊逃不過膽固醇升高？✳我們受的宣傳教育一直…

2020-9-12 451

有人說，鹼性水能夠延緩衰老，調節身體pH值，預防慢性疾病比如癌症等。很多人為此大量飲用鹼性水，即使鹼性…

2020-9-12 84

雞蛋灌餅——顧名思義就是將雞蛋灌在餅裡烙制而成的美食，酥脆的餅，香嫩的雞蛋，捲上愛吃的青菜，營養又方…

2020-9-11 3608

山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富。山藥是一種粗糧主食，澱粉含量高、脂肪熱量還低，有助於減少皮下…

2020-9-11 4832