雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。雞蛋，是我們日常獲取營養、能量的主要食物之一，而…

2020-9-4 1916

文丨營養師佳佳你身邊有沒有朋友吃雞蛋，只吃蛋白不吃蛋黃？這些朋友肯定都會說，雞蛋中的蛋黃膽固醇太高了…

2020-9-4 17

我們身體在執行過程中需要消耗各種各樣的能量以及營養，這樣才能夠維持各器官活性以及身體的免疫力，而我們…

2020-9-4 370

秋季正是南瓜成熟的季節，很多乳康姐妹說家裡的老人告訴她南瓜是發物，乳腺疾病患者不能吃，帶著這個疑惑，…

2020-9-3 769

隨著人們生活水平的提高，膽固醇偏高的人越來越常見了，坊間流傳了很多關於高膽固醇血癥的飲食注意事項，但…

2020-9-3 651

Hey，大家好呀！很多親們常常問我：張醫生，張醫生，能不能給我出一份生髮&養髮食譜指南呀，我們可以照著吃…

2020-9-3 30

1.早上醒來喝杯水2.睡前三小時不要吃東西3.少喝奶茶4.不能經常吃夜宵5.一週最好只吃四個雞蛋6.雞屁股含有致癌物…

2020-9-3 20

韓式涼拌醬雞蛋你吃過嗎，好吃の不容錯過的美食哦，簡單自制今日自制韓式涼拌醬雞蛋，超級的好吃又下粥（PS…

2020-9-3 3974

對於早餐，多數人是不夠重視的，究其原因，經濟條件倒是次之，更重要的原因是：多數人早上時間太緊，尤其是…

2020-9-2 237

二姐心得之秋天要多吃餃子，韭菜芹菜都靠邊站，用這菜做餃子餡餃子是我們一年四季都愛吃的美味，經常聽朋友…

2020-9-1 3041

一日之計在於晨，每日的第一餐非常重要。早餐，總是有人忽略它，認為只要填飽肚子就可以了。事實並非如此，…

2020-9-1 46

不知道大家學會做的第一地道菜是什麼？我小時候剛開始做的第一個菜就是炒雞蛋，慢慢的從簡單的炒雞蛋演變成…

2020-9-1 3744

2013年版《中國居民膳食營養素推薦攝入量》中提出，每天推薦從膳食中攝入的膽固醇為300-500毫克。一般認為，健…

2020-9-1 125

4歲女孩"停止發育"，只因父母天天喂"它"，醫生：無知毀了娃現在，養娃已經成為了每家每戶都必須經…

2020-9-1 7204

都說中中國人逢節必吃餃子，餡大飽滿的餃子吃膩了，不妨來試試焦香酥脆的黃金鍋貼，有餃子的鮮香美味，更有…

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當我們在超市選擇食品時，我們希望為自己和家人買一些健康的東西。但研究表明，即使是最普通的食物也可能是…

2020-9-1 48

6歲男童一天一個"雞蛋"，1個月後被送去搶救，醫生：來晚了！隨著人們生活水平的不斷提高，現代人吃的是…

2020-9-1 11192

相信很多人都聽過“掉頭髮就多吃點維生素”的說法，但再細問一下要吃哪一種維生素，可能沒有幾個人能說出個…

2020-8-31 320

補充維生素D，有3途徑，選擇其一便可，補鈣效果不好，可了解下鈣在我們人體中佔比近2%，是人體所必須的一種…

2020-8-31 36

身體缺鈣會導致骨質疏鬆而且影響到我們的正常活動，面對這樣的情況一定要注意及時的補鈣，加強身體的護理喝…

2020-8-31 15