高

生花生當中含有44%~45%的脂肪,蛋白質含量也比較高,每100克當中大概有24.8克,另外還有大量的膳食纖維以及維生素和礦物質。如果說把花生做熟,其中的不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質等都會遭到不同程度的破壞,營養自然也會降低。

你好，是的，生花生米脂肪含量較高。根據美國農業部的數據，每100克生花生米中含有26克脂肪。但是，大部分脂肪都是不飽和脂肪酸，對於心臟健康有益。同時，生花生米也富含蛋白質、纖維和多種維生素和礦物質，是營養豐富的食品。

比較高，生花生的脂肪含量是比較高的，可以達到50%左右。當大量攝入到人體之後，這些脂肪會堆積在人體容易造成肥胖的現象

比較高

花生中含有大量的不飽和脂肪酸，適量的攝入時會對人體的血管，心臟以及腦組織具有很好的效果。

花生的脂肪含量比較高，經常的大量的食用，會將多餘的脂肪儲存在體內而形成肥胖。少量的食用則會對身體大有益處，因為花生中含有凝血因子，維生素以及鈣，磷，鉀，鈉等多種礦物質營養素。

建議每天吃10克到20克左右的花生米，花生本身能量較高，具有高蛋白和高脂類，含有膽固醇和反式脂防酸，所以在飲用時應當適量。