中醫一般將人的體質分為9種基本型別:平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、溼熱型、氣鬱型、痰溼型、血瘀型、特稟型。

每個體質的人，身體反應不一，在面色、情緒和性格上也多有不同，調理方式更是不一樣。

今天我們來講一件中醫九大體質之陰虛體質，有什麼症狀表現，該如何調理陰虛。

01

什麼是陰虛？

就像是汽車發動機的潤滑油不足了，或是降溫的水箱裡面的水不足了，發動機卻還在運轉，從而越來越熱一樣。

在人體內不平衡的情況下，陰缺則陽盛，內產虛熱。所謂的“陰”，即血液、津液都是陰一類的物質。

在人的身體裡面，陰和陽是平衡的，互根互生。可是當陰缺乏了，則陽就會顯得多餘，這個多餘的陽，就會表現為虛熱。所以古人說：“陰虛則生內熱”。

虛熱，與外在的熱不同，是為邪熱，或痰溼鬱結等導致的熱，需要滋陰，令陰與陽配，兩者平衡，才會使得虛火消失。

所以陰虛之人表面看著舒服，實則外寒內熱，陰液虧虛，表面看著問題不大，可是自己也挺難受的。

02

陰虛有什麼症狀呢？

陰虛之人，會有這些症狀：

1、眼睛會感覺乾澀，總是覺得眼睛熱。

2、口乾，總想喝涼的水或者飲料，覺得這樣解渴。

3、手腳心熱，有的時候甚至有手腳煩的感覺，就是怎麼伸都不舒服。睡覺總是想把手腳放在外面。

4、心煩，容易發火，總是覺得心裡面燥得厲害。

5、骨蒸潮熱。身體裡面感覺發熱，一陣陣地往外發。

6、盜汗。晚上睡覺的時候，會盜汗，會把枕巾床單搞溼。

7、腰膝痠軟。總是覺得要酸，膝蓋發酸發軟。

8、脫髮耳鳴。這種耳鳴，是尖銳的聲音，晚上會更加嚴重。

9、大便容易乾燥，小便容易發黃。

10、舌紅苔薄，甚至無苔。脈搏跳動得快。

下面是陰虛的舌象，比較典型的紅舌，無苔。