日常生活中我們所說的"高血脂"是一個不準確的概念。

簡單說明一下,我們的血液中主要有三種脂類:高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、甘油三酯(TG)。這三種成分在血液中被籠統地叫做血脂,這三種成分都是能給身體提供能量的必要成分,因此沒有"好"、"壞"之分。但是，當它們在血液中的比例發生變化時就會引起疾病,這也是代謝綜合徵的重要表現。血脂的改變一般會有以下幾種情況:

(1)高密度脂蛋白(HDL)降低。在HDL中含有大量膽固醇,通常情況下HDL對人體起"好作用",因此也被稱為"好"膽固醇。HDL的功能是把血液中多餘的膽固醇運送到肝臟，然後讓肝臟消滅膽固醇,這樣可以防止血管被多餘的膽固醇堵塞。當出現代謝綜合徵的時候，血液中HDL含量降低，血液中大量的膽固醇不能被運走,造成血液中膽固醇堆積,進而導致嚴重的心腦血管疾病。一般來說，合理的飲食調節和運動鍛鍊可以重新恢復HDL的水平。

(2)低密度脂蛋白(LDL)升高。在LDL中也含有大量膽固醇,但是,過多的LDL對人體起"壞作用",因此也叫做"壞"膽固醇。有些代謝綜合徵病人血液中LDL水平增加。高濃度的LDL容易附著在血管上,可以在血管上形成脂肪斑塊,造成血管阻塞,慢慢地也會使血管的彈性喪失,最終引起心腦血管疾病。

(3)甘油三酯(TG)升高。甘油三酯是身體內含量最高的脂類,也就是日常生活中所說的脂肪,通常情況下主要儲存在"肥肉"組織中。當飢餓時，如果不吃飯,那麼這些"肥肉"中的部分甘油三酯將被分解,並且進人到血液。對於代謝綜合徵的病人即使不飢餓,血液中也有大量的甘油三酯代謝產物，因此血液很"稠"，血流緩慢,可在狹窄的動脈內形成血栓,導致缺血性腦卒中、心肌梗死發生,這也是心腦血管疾病的重要原因。

血脂異常的危害

當血液內的脂類含量發生異常變化時,即HDL.降低.LDL或者甘油三酯增高,可以引起很多疾病。換句話說,對身體有害的不僅是LDL或者甘油三酯增高的情況,而且HDL降低也對身體有害,這種狀態就是我們日常生活中所說的高血脂,這裡我們可以看到,高血脂是--個很籠統的概念,因為,對於高血脂的病人,HDL不但沒有增高，反而降低。確切地講，高血脂應該叫做血脂異常。血脂異常可以引起以下疾病。

(1)動脈粥樣硬化。當血液中LDL.或者甘油三酯沉積在血管壁時,發生動脈粥樣硬化,這時血管變硬,同時血管阻塞。

(2)冠心病。心臟給全身提供血液，同時，心臟也要給自己提供營養和氧氣,給心臟提供營養的血管叫做冠狀動脈。當心髒的冠狀動脈被血液中的LDL或者甘油三酯阻塞以後,心臟自身得到的營養成分和氧氣不夠,出.現心臟痙攣,病人感覺到胸腔區絞痛,也就是心絞痛,如果嚴重,有可能心肌梗死,乃至病人死亡。

(3)腦卒中。我們的大腦體積只有身體的幾十分之一,然而,它卻要消耗人體1/5的氧氣，當頸動脈、大腦動脈被脂類侵害時,大腦供血不足,出現，腦卒中。

(4)肢體缺血。如果肢體血管被血脂長時間侵害,也可以造成肢體血管的硬化.變性、阻塞,引起肢體供血不足,出現腿疼,區域性組織壞死,嚴重的可能導致截肢。

(5)胰腺炎。當血液中甘油三酯升高非常明顯時，可以造成胰臟的炎症,這是一種能夠危及生命的疾病。病人通常在"大餐"或者喝酒以後12~24小時出現腹部疼痛，噁心,嘔吐,腹部僵硬等症狀，有時候呼吸困難,發熱,心跳加快,如果病情緊急隨時可能危及生命。

(6)發疹性黃瘤。這種病多發生在肢體外側和臀部等處。面板出現直徑1~4mm大小的橘黃色或棕黃色柔軟丘疹，迅速分批或驟然發生，急性期炎症明顯，面板損害,周圍有紅暈。這種病是由於血液中甘油三酯過高引起的。

(7)記憶能力下降。研究表明，當甘油三酯含量升高時，可以引起記憶損傷甚至於痴呆,有些病人可以見到抑鬱症。

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這裡的它是黃花草油酸，其有"天然清道夫"之稱，它是體內缺失的不飽和脂肪酸，其中富含亞麻酸和亞油酸，可以抑制外源性脂質的吸收，主要是減少外源性膽固醇在腸道中的吸收，同時促進體內脂質的轉運和排洩，升高HDL-c可促進脂質的轉運和排洩，每天堅持補充黃花草油酸，有助於降低血脂、血壓水平，預防心腦血管疾病。