應該以清淡，易消化的飲食為主，比如粥、粉、面等半流質食物，可以適量加入魚肉，瘦肉沫的高蛋白的食物增加營養。不應過食堅硬、生冷、油膩等不易消化的食物，如燉雞、紅燒肉、各種水果，並且儘量燉爛食用，忌生冷、辛辣、油膩、煎炸食物及厚味之品。

骨傷病人往往都會有活動受限的情況，加上傷處腫痛，食慾也不佳，常會發生便秘的情況。所以，注意營養的豐富的同時，最好吃些容易消化及通便的食物，忌食山芋糯米等不易消化食物，最好吃多吃些蔬菜水果，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。

骨傷病人本身活動較少，腸蠕動減弱就很容易引起大便秘結，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，骨折患者想喝水就喝，不要顧慮太多。

大量攝入糖分，不利於骨折病人的康復。糖分攝入過多會導致身體內的鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的糖分亦會使體內維生素B1的含量減少，降低神經和肌肉的活動能力，影響到功能的恢復。所以，要儘量少吃些糖分過高的食物。

但有一點要特別指出，就是不要吸菸。香菸與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害面板傷口癒合能力。近來，科學家們又發現，吸菸還可影響骨折癒合。