天氣越來越熱,人也變得口乾舌燥。夏季是水果上市的季節,多吃水果不僅能補充水分,還能清熱降火~夏天應季…

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每每到了這個季節,大自然除了鋪天蓋地的鮮花,一派生機盎然的景象。最吸引人的,還是那懸於枝頭、嬌豔欲滴…

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現在已經是六月中旬了,天氣也越來越炎熱,每天流的汗也超級多。這時候比較容易缺水,也可能會發生中暑的情…

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你以為的養生是養病!粥(高碳水食物)長期喝粥——提高糖尿病風險(粥的升糖指數高且高於白砂糖)長期喝粥…

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已經步入了六月份,天氣也是越來越熱,讓人忍不住冒汗,一出汗人體就容易缺少水分,這個時候就應該多吃水果…

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由於現在的科技程度令人歎為觀止,什麼反季節蔬菜,反季節水果無論在哪個季節或哪一天都有,所以很多人可能…

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鉀是人體不可缺少的營養素,是保證人體重要功能的礦物質。在日常飲食中新增幾種富含鉀的水果和蔬菜,有助於…

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車釐子是一種冬季常見的水果,受到很多人喜愛,但是車釐子水果雖然美味,卻最好不要食用過多,否則有可能出…

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這麼快就進入了6月份啦,夏天最開心的事莫過於吃吃吃吃吃水果了!但無奈腰包縮水,總想買點又好吃又划算的…

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這水果被譽為“含鐵之王”,裡外都是血紅色的,肉厚汁多營養高不知道大家有沒有買過這樣一種桃子,外表皮和…

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在夏季,可選擇的水果越來越多,雖然我們的生活節奏因為疫情按下放慢鍵,但周圍四時季節變化卻保持著自己的…

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夏天可以說是萬物生長的黃金季節,不僅外面的花花草草都開的鮮豔動人,我們的身體也是一樣。尤其是孩子。孩…

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在鄉下,夏天都會有各式各樣的消暑野果,個個都獨具特色美味,但城裡人卻很少有人吃到。…

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夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的羊角蜜瓜、蘋果,還有汁多味美的西瓜等,各種水果有不同的營養素或營…

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