先說說核桃,它可以說是中國最傳統的補腦食物了。但近些年經常有人在網上闢謠,稱核桃根本起不到一點的補腦…

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舌頭是口腔內的一部分,同樣對人體來說是非常重要的。舌頭的工作不僅僅是幫助我們說話時的發音,舌頭上面還…

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衣食住行,乃人生存之根本。近年來,網際網路企業都在衣食住行周邊做文章,拼多多以低價著稱;美團,餓了麼…

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子宮肌瘤可謂是女性當中的高發病,常見病了,據統計大約20%的適齡女性會患有此病。一般發生在30歲至50歲的女…

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水果可以說是大家吃的比較多的一種零食,而其富含維生素和礦物質的優點,也是被無數女性朋友,當成養顏護膚…

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堅果是過年常見的零食,爽脆的口感常常讓人一吃就停不下來,但甲狀腺疾病患者最好少吃為妙!很多患者在春節…

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大豆類食物、大豆製品的確是十分優秀的食物,不過的確不適合過多食用,膳食指南中推薦大豆+堅果每日攝入量…

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隨著疫情的持續發酵,人們已經從最初的恐慌到現在的從容淡定,每天都堅持勤洗手,勤通風,出門戴口罩,減少…

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花生是豆科植物的種子,屬於堅果,是我們日常餐桌上的“常客”,也是一種休閒零食,花生雖然相貌平平,但是…

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“每逢佳節胖三斤”,大多數人可不止三斤!過年發胖是每年的熱門話題,這要“歸功於”過年期間整體生活方式…

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農曆新年是與家人好友團聚的重要時光,大吃大喝也成為過年期間的重頭戲。餐桌上免不了數十道豐盛菜餚,豬蹄…

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過節飲食的注意事項,除了我們上篇提到的要遠離:暴飲暴食、葷肥重口、蔬菜不足以及飲酒無節制以外,還有哪…

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今天是大年初五,迎財神的日子,在這個本該舉國歡慶,闔家歡樂的日子,新型冠狀病毒這個不速之客的到來,打…

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中年之後人體機能退化,很多人都會發現自己開始發福,肚子越來越大。這既影響自己身體的美觀,其實也是給健…

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鎂元素大家熟悉嗎,平時我們聽慣了補鈣、補鋅、對補鎂似乎沒有什麼概念。實際上,鎂元素對我們人體的健康也…

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過年期間,我們很多人都喜歡吃堅果,不管是味道還是營養都很好。但是我們卻很少有人知道,日常吃的堅果,其…

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擁有一頭烏黑靚麗的白髮,是年輕、健康的標誌!而隨著社會節奏加快,每天人們要面臨太多事情,脫髮、白髮、…

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OMG!所有女生注意嘍!買它!買它!買它!……美食蒸紫發糕一斤富強粉配一兩紫米麵加水和勻,繼續加入乾酵母…

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中華醫學會腸外腸內營養學分會(CSPEN)《關於防治新型冠狀病毒感染的飲食營養專家建議》當前新型冠狀病毒肺…

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#關注新型肺炎#當前新型冠狀病毒肺炎流行,個人易感性和抵抗力等是發病的關鍵,良好的個人營養狀況可以降低…

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