今天給大家介紹10大超強“刮油”食物。這個夏天一起吃瘦吧！黃瓜圖片素材來源於網路黃瓜含水分為98%，並含有…

2020-7-19 476

隨著生活水平的提高，我們的飲食結構發生了變化，腦梗也成為了一種躲不開的疾病，而腦梗作為常見的心腦血管…

2020-7-19 1366

山楂泡水是大家很熟悉的方式，可能還有不少朋友每天都要來上一杯山楂泡水。不過，長期喝山楂泡水對我們的健…

2020-7-18 137

現在非常流行"戒糖"這一說法，在減肥圈和養生圈都傳的非常開，那麼戒的到底是什麼呢？今天就來和大家…

2020-7-17 83

疫情過後，健康在大家心中都變得更重要了。通過調研發現，大家保持健康的動力分別是：提高免疫力、控制體重…

2020-7-17 22

孕期控制體重的重要性不用多講，除了為漂亮，最重要的還是為健康。所以要保持體重，又要營養均衡，可以讓瓜…

2020-7-17 23

AB型血的人的食性比較雜，在他們的食譜中，肉類、蔬菜、乳製品、水果等一樣不落，統統都能收進他們的胃。對A…

2020-7-17 33

現在都注重養生、減肥，尤其是女性朋友，想要保持好身材，但又想有個好胃口，經常研究許多的減肥食譜。其實…

2020-7-16 1180

在日常生活中，您可能用辣椒粉來調味自己喜歡的食譜，但是您知道它也對您的健康有益嗎？早在成為一些最佳排…

2020-7-16 29

抗疫男神鍾南山，他在一次採訪中被問及“關於平時是如何健康養生?”的問題時，他很真誠地表示，自己一直到…

2020-7-15 23

有「最營養水果」之稱的牛油果，是不少愛美女性減肥瘦身的輕食選單之一，但你可能不知道，用「牛油果籽」泡…

2020-7-15 290

今天跟大家分享下CRD平衡膳食。什麼CRD平衡膳食呢？指在營養均衡的基礎上，維持身體能量負平衡狀態的飲食法。…

2020-7-15 41

西蘭花、椰菜花、捲心菜、抱子甘藍等等，同屬有益的十字花科蔬菜。西蘭花更有多款不同變種，今次集中談最常…

2020-7-14 98

它們被稱為“超級食品”，是具有許多有益特性以至於被認為與眾不同的那些食品或菜餚。但是，在進一步發展之…

2020-7-11 132

小暑過後，天氣炎熱多吃除熱解毒的食材，補充營養清火養胃。全國進入了三伏天天氣溫度增加，汗液流失加快多…

2020-7-9 115

1、玉米玉米里面是有比較多的纖維素的，而且玉米的脂肪含量也是一個很低的，日常學習生活中，我們教師可以…

2020-7-7 18

茶，中國傳統飲品，歷史淵源已久。現在流傳的一句話叫“保溫杯裡泡枸杞”，是把枸杞這味藥食同源的食物泡水…

2020-6-30 77

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2020-6-20 18 4

蘆筍真是一種特殊的食物，在生長過程中，沒有Sunny照射的出土部分往往呈白色，它們長大後，也就是說，出土後…

2020-6-19 1340

膽囊結石指發生在膽囊內的結石，主要為膽固醇結石或以膽固醇為主的混合型結石，常與急性膽囊炎並存，為常見…

2020-6-18 196