51歲許晴為拍戲怒減15斤，大方公開瘦身祕訣：不跑步方法簡單科學也許正是歲月的洗禮，生活閱歷的增加，讓她…

2020-5-4 1887

脂肪肝很多都是吃出來的，飲食容易造成體內的脂肪越來越多，加重了肝臟的負擔，想要逆轉脂肪肝需要從飲食著…

2020-5-2 244

當前社會流行以瘦為美，但是很多人對於運動減肥還是堅持不下來。所以節食減肥就流行起來，而三餐中晚餐經常…

2020-5-2 186

芹菜：芹菜中含有大量的粗纖維，可以消腫，排出體內多餘的脂肪，清理宿便，防止便祕的情況發生，很多人覺得…

2020-5-1 214

辟穀三天了，我還活著！當我有這個想法的時候，我確實嚇到了，也很緊張，畢竟辟穀是有副作用的，對於身體本…

2020-5-1 17977

天熱貪涼，寒從口入清涼消暑，還損耗了陽氣夏天天熱的時候，大家都喜歡冷飲、冰粥、冷盤，因為這些寒冷食物…

2020-5-1 32

一日三餐，很多人都會忽視早餐，其實早餐才是最重要的一餐，人體一天80%的能量都來自早餐。也是營養吸收最好…

2020-4-30 56

牛奶是人類最早的天然飲料之一，它的營養價值有目共睹，不過許多人對它的印象還停留在補鈣上面，要知道喝牛…

2020-4-29 140

如何正確補鈣呢？說到補鈣，還別以為只是多喝牛奶這麼簡單。我們每天吃進去的東西，無論含鈣量有多高，只有…

2020-4-28 57

1.梨——清解熱毒、鎮咳化痰；2.蘋果——治下痢、降血脂、滋潤面板；3.甘蔗——甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤…

2020-4-28 57

現在人的生活水平越來越高，大家的各方面都得到了顯著的提升，尤其是飲食方面，各式各樣的美食也有很多，隨…

2020-4-28 43

在中國，養生是一個十分神奇而魔性的詞，不管什麼產品，只要是能和養生聯絡上就絕對會受到很多人的追捧。相…

2020-4-27 488

現在越來越多減肥的人選擇晚上不吃東西，那麼晚上不吃東西，對身體有什麼影響呢？1、當我們餓著肚子睡覺時…

2020-4-27 33

隨著年齡的增長，許多人膝關節可能會開始出現這些症狀：晨起時膝關節僵硬、上下樓梯疼痛、活動膝蓋時關節內…

2020-4-27 20

中藥趁熱喝一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎煮後立即濾出，在常溫下晾至30℃—37℃時再喝；丸、散類的…

2020-4-27 13

一說到檸檬，很多人嘴裡都會泛起一陣酸意，不自覺地咽一把口水。檸檬這個水果，吃起來不是一般的酸，生吃能…

2020-4-26 373

說起一日三餐，大概每個人心中都有一份自己的重要性排序。對你來說早餐最重要、晚餐最重要還是午餐最重要呢…

2020-4-25 52

生孩子幾乎是每個女性都會有的經歷，懷胎十月，一朝分娩。在面對可愛寶寶喜悅的同時，產後如何進行身材恢復…

2020-4-25 880

我是一個無辣不歡的人。火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋，所有能選辣度的食物，我必須要特！辣！但是，每次熱火朝天…

2020-4-24 14

多吃魚對身體好、吃飽喝足才健康、不敢吃肥肉……有哪些飲食箴言，讓你一直深信不疑，但其實是不科學的？小…

2020-4-24 13