天一熱，就饞這冷盤，簡單拌一拌，清爽低脂有營養，好吃不發胖。說到減脂餐，大家首先想到的就是低油、寡淡…

2020-7-29 2435

「外賣」平臺如雨後春筍，叫外賣成了生活節奏快、工作忙碌的都市人群解決溫飽的主要方式，足不出戶便可以享…

2020-7-29 47

為了預防不走失、不錯過烘焙食材科普知識和烘焙美食精彩內容分享，請及時設定新增星標關注哦！說起月餅大家…

2020-7-29 1333

在夏天這麼炎熱的時候，吃一些冰冰涼涼的食物實在是一種很愜意的事情。而冰激凌作為冷飲中最冰爽甜蜜的那一…

2020-7-29 3189

很多人習慣了早上喝粥，消渴、養胃，容易消化。白粥營養密度低，下面推薦幾款加點料的粥品，做法簡單，只需…

2020-7-29 1075

今天是世界肝炎日，要小心"肝"。從中醫的角度來看，肝具有促進人體血液的執行、促進脾胃運化功能、調…

2020-7-28 3931

開啟冰箱，還剩一個紅薯和半根山藥，做點什麼好呢？直接蒸或烤，孩子已經吃膩了，煲粥的話時間又比較長，還…

2020-7-28 322

紅薯葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途，例如有提高免疫，延緩衰老，保護視力，清熱解毒…

2020-7-25 104

這幾年來，紅薯以“便宜”、“好吃”、“接地氣”等優點成為不少人的心頭好。什麼富含膳食纖維和果膠，促進…

2020-7-25 223

導語：多數人都會認為血液粘直接導致了高血脂，其實很多人都搞混了，血脂粘稠的其中一個因素是高血脂，除此…

2020-7-23 936

我對紅薯情有獨鍾陳慶華現在的人們都熱衷於養生，時興多吃粗雜糧，說這樣可以預防肥胖、治療便祕、促進消化…

2020-7-19 48

香芋地瓜球備料：地瓜400克、糯米120克、芋頭100克、白糖40克、水適量、油適量。做法：把地瓜洗淨切成片，放在…

2020-7-18 422

在我們日常生活中為了追求飲食的多樣化、菜餚的豐富口感，常會把幾種食材搭配著吃，看起來沒有什麼問題，但…

2020-7-18 103

紅薯儘量少吃，最好不吃！原因很簡單，自己的錯別讓家人買單今天給大家帶來的是：紅薯儘量少吃，最好不吃！…

2020-7-18 23370

山藥屬於薯類，與紅薯、紫薯、芋頭、土豆等為伍，脆脆的菜山藥和麵面的細山藥是我們常見的品種，山藥的做法…

2020-7-17 1144

7月16日就是到了入伏階段，也就意味著我們正式進入三伏天了，而熱天我們身體的部位，心臟是相對脆弱的。熱氣…

2020-7-16 340

紅薯葉作為從古至今的“長壽菜”，對於老人有著非凡的意義，它是老一輩人的救命菜，小時候跟著太爺爺太奶奶…

2020-7-16 1700

導語：血液中有著豐富的營養物質，其中起著關鍵作用的應該就是甘油三酯，因為它的變化無常決定著我們血液是…

2020-7-15 27

今年的入伏時間是7月16日（本週四），一年中最熱的時候就要到了，而且，今年三伏天長達40天。俗話說的好“冬…

2020-7-13 19

我們每天都在吃各種各樣的食物，不同的人有著不同的習慣，經常吃的東西也不一樣，有些食物進入人體，無法被…

2020-7-6 455