要將自行車內胎扒下來，首先需要準備一個工具，如胎鐵或胎夾。將自行車翻轉，使車輪朝上。

然後，用胎鐵或胎夾插入輪胎和輪輻之間，輕輕地將胎鐵或胎夾向外推動，以將輪胎從輪輻上扒下來。

在扒下輪胎時要小心，避免損壞輪胎或內胎。

完成後，可以將內胎從輪胎中取出，進行修理或更換。

把自行車內胎扒下來的操作方法如下。

把自行車的車胎打滿氣。把自行車翻置，座位放在地上。把打氣口螺絲擰下來。用平口的螺絲刀把自行車外胎扒開，把內胎從外胎里拉出來即可。

要扒下自行車內胎，首先需要準備一個胎鐵和一個內胎修補工具。將自行車倒放過來，用胎鐵輕輕把外胎與內胎分離，然後將胎鐵沿著內胎輕輕滑動，讓內胎松出外胎的邊緣。

接著，用手將內胎從外胎中取出，注意不要傷到內胎。如果需要更換內胎，可以用內胎修補工具將內胎切開，然後將新的內胎套入外胎中。

最後，將外胎與內胎重新安裝到車輪上即可。