回答如下：如果你懷疑玉鐲裡面有棉，可以從以下幾個方面進行觀察和判斷：

1. 觀察玉鐲表面是否有縫隙或裂紋，如果有可能是因為棉花被塞進去導致的。

2. 用手輕輕搖晃玉鐲，聽是否有聲響，如果有可能是棉花在裡面碰撞的聲音。

3. 用手觸摸玉鐲表面，如果感覺到表面有一些凹凸不平的地方，可能是因為棉花被塞進去導致的。

4. 如果懷疑玉鐲裡面有棉，可以找專業的玉石鑒定機構進行檢測，確認是否有棉花。

需要注意的是，玉鐲裡面有棉並不一定是質量問題，有些玉鐲為了增加重量和手感會在裡面加入一些棉花或其他物質，但如果棉花過多或影響到玉鐲的美觀和質量，就需要注意了。

如果在翡翠的表面沒有看到明顯的棉,可以對著強光逆光看,就能看出裡面棉絮的形狀,如果一點都不透光,那就證明你手上的翡翠是假的。純天然的翡翠裡面都會含有棉,你可以用放大鏡或者顯微鏡下觀察。