腦細胞就是指的腦神經元細胞，神經元細胞之間靠樹突相互傳遞訊號，彼此並無物理接觸，訊號的傳遞靠的是化學物質和電傳遞，這有點像是密碼傳輸，化學物質數量不同代表不同的資訊內容；電流電位改變也代表不同資訊內容，關鍵是它們的解碼速度毫不延遲這一點，很神奇。

由腦膜血管產生的腦脊液在各個腦室之間迴圈，主要作用就是給腦神經元細胞提供活動需要的熱量以及細胞功能需要的養料。雖然腦細胞整體不會更新，但是腦細胞本身是需要營養成分維持正常活動所需，比如要分泌激素就需要合成激素的一些氨基酸成分、膽固醇成分等，在腦細胞使用完葡萄糖提供熱量之後，產生的代謝廢物也需要排除，腦脊液迴圈的最後也是進入靜脈系統回收入血液迴圈中。

神經元細胞需要的營養成分具體是什麼目前還不完全清楚，正因如此，才需要我們在平時的飲食結構中攝取更加廣泛的食材，食材並不是越精細越好。

維生素B12、葉酸等等是很多酶的輔酶，可能在神經元細胞功能活動中發揮作用，所以在一些神經元細胞受損傷的時候需要補充，神經元細胞更多的時候損傷恢復靠的是自身自我修復，目前的醫學對這一部分的研究並不成熟。

造成神經元細胞損傷的原因至少有：

1.外傷，這不用多說了。

2.物理化學因素的損傷，這也好理解。

3.營養不良導致神經元細胞利用的營養成分缺乏，也會損傷神經元細胞。

4.神經元細胞自我功能的廢退。這一點需要稍微詳細的瞭解一下，這與神經元細胞內部組成部分的特徵決定的，在細胞內養分的轉運等功能，是在微管、微絲間進行，由於這些微小管道直徑僅幾個奈米到十幾個奈米，太過於精細，發生故障的情況會很普遍，只不過神經元細胞數量太過龐大，對整體功能的影響在短時間內不能體現，隨年齡的增加，這些故障累積過多，發生功能紊亂就很常見了。比如喉頭上會厭軟骨在進食之後關閉的及時性就下降了，老年人因此進食時極容易發生嗆咳。

5.微生物感染。過去普遍可見的脊髓灰質炎、結核性腦膜炎，現在也很多見的病毒性腦炎、腦膜炎，細菌引起的化膿性腦膜炎等。

6.寄生蟲病感染。

上述原因都能夠損傷腦神經元細胞，人不會生活在真空裡，這些因素無法完全避免，就算足夠幸運，也無法阻擋神經元細胞自身結構精密以至於出現的功能紊亂，所以腦神經元不可避免的會出現凋亡。

神經元細胞的凋亡與功能下降，不可避免的導致它所支配的組織細胞功能下降，人體衰老成為必然。

對於別的生命體，比如植物，長壽的原因就是不需要腦神經元細胞的存在，組織細胞新陳代謝可以正常持續很長時間。至於植物的生命週期遵循什麼樣的規律在這裡不深入探討，只想證明一件事：我們生命的意義在於有幸成為人，可以感受這個世界的一切，生命的價值是可以感受而不是壽命的長短。

在有限的生命週期中，努力的創造美好，摒棄苦難！