電影《李米的猜想》

雯雯：

最近，我感覺自己一直在為那件事生氣！

儘管已經過去3個月了，但我腦子還會時不時地想起那個惹我生氣的人，越想越氣。

我的生活好像卡在那個點上了，不找到答案，解決問題的話，我覺得自己不會好起來了。

“我該怎麼辦？我想趕緊解決這個問題。”這句話是雯雯的“口頭禪”。她身邊的朋友經常會聽到她這麼說。

從剛入職場時的不適應帶來的各種問題，到現在與同事摩擦、父母催婚等生活難題，雯雯一直是遇到了便要立刻去解決。

而問題沒能解決的期間，她會一直焦慮不安，感覺自己的生活突然橫亙了一道大坎，她得趕緊地邁過去，否則，人生好像便會停滯在此。

但如果問題真的沒能解決，或者是沒辦法徹底解決的話，雯雯的生活真的會被困住嗎？困住她的，真的是這些大大小小的問題嗎？

其實，困住雯雯生活的，不是問題，而是雯雯自己。

3個月前的事情了，可雯雯依舊還是抓著不放，表面上看起來是問題使雯雯無法繼續前進，所以雯雯迫切需要找到一個答案，來讓生活繼續。

但在找尋答案的同時，雯雯也忽略了自己內心對問題的感受，或者說，是用找答案的方式來逃避。

讓雯雯生活卡住的，是雯雯對問題的焦慮，讓雯雯難受，無法繼續正常生活。看似是生活中的問題，其實是雯雯自己的情緒問題。

而很想“解決”問題，其實是不想忍受問題帶來的痛苦。想通過解決來推開它，這樣好讓自己不會那麼難受。

只找表面上的答案，忽略了背後的原因，這其實是一種逃避，內心從來沒有好好面對過它。

在生活中其實還有蠻多人像雯雯一樣的，最典型的一個代表便是那些焦慮的父母。

在各種育兒話題下，我們可以看到許多父母為孩子的各種問題求助：

孩子這個學期沒有去上學，整天躲在家裡玩手機，如何才能讓他回去上學啊？

孩子學習沒有自覺性，回家後總是不願意主動寫作業，如何幫助他養成自律？

孩子現在顯得很頹廢，也不願意主動跟父母溝通，如何才能做到真正地理解孩子？

孩子網癮很重，都不顧吃飯學習了，如何才能戒掉他的網癮啊？

…………

其實，這些急著要解決孩子問題的家長們，都忘記了自己要什麼。對於孩子的教養目標，他們定下了什麼？

如果專家們真的給出了具體的做法，孩子當前的問題解決了，就真的可以了嗎？我想不會的。

孩子在不斷地發展，終究會遇到各種各樣的問題，解決了當前階段的問題，在下一個階段，又會遇到新的問題。

而作為家長，面對孩子出現的形形色色的問題，重要的，是要去問問自己：

• 此刻，你內心的感受如何？

• 此刻，你怎麼看待親子關係中的自己？

• 你真正想要的是什麼？你實際上得到的是什麼？

• 孩子想要的是什麼？孩子實際上得到的是什麼？

當知道自己想要的是什麼了，才可以不被問題矇蔽雙眼，或許可以看到，孩子並不像自己說的那麼糟糕，只是父母心中的焦慮把孩子的表現放大了，甚至可能是把自己的情緒帶入了親子關係中，藉著孩子的問題來逃避自己的情緒。

追求答案的你，只不過是在求一個心安罷了。

而鎮靜下來，真正地跟自己的問題、情緒共處，才能看到自己，看到內心那個焦慮不安、委屈憤怒的自己，明白原來自己急著要一個答案，卻從來沒好好面對過自己。

END