“太狼狽了”。
朋友這樣說。
早晨還模模糊糊地處於睡眠狀態，朋友就給我打來了這個電話，向我一頓訴苦。
他最近在追一個姑娘，但那個姑娘也不是省油的燈，兩個人一來二去，在這場博弈中誰都不想落入下風。
朋友自稱“情場老手”，萬花叢中過，片葉不沾身。
沒曾想，栽在這個姑娘手上了。
這姑娘說來也是很灑脫不羈，隨便你怎麼撩撥，我就是不迴應。
然後朋友這下可坐不住了，趁著酒勁，半夜跟姑娘表白，說了一通蠢話。
可人家姑娘清醒啊，她一眼就看出來朋友對待感情，不是個認真靠譜的人。
第二天醒酒，發現被姑娘拉黑了。
自信滿滿地開始，灰頭土臉地結束。
-01
人在白天和夜晚，有著明顯的差異
白天是個嚴謹，理智，謹小慎微的人；到了夜晚，你就卸下了偽裝，理智處於下風，被感性和情緒化佔據上風。
理智的你不懂感性的你為何會做出各種草率的決定。
比如：
白天剛剛說完了要減肥，卻在夜晚打開了外賣平臺，啤酒燒烤一樣不落；結果第二天，恨不得把胃裡吃的東西全都吐出來。
白天說好了不買東西，可發了工資的夜晚，把購物車清空；第二天，狼狽地一件一件退掉。
白天說好了要早睡，結果到了夜晚，情緒不自覺地低落，感覺自己被這個世界拋棄了。
於是，點開網易雲，你就真的陷入了“網抑雲”。
白天和夜晚，就像性格不同的兩個小孩。
一個是強勢的，一個是弱勢的；
一個是理智的，一個是偏激的；
一個是理性思考的，一個是情緒化佔主導的。
白天的你，理智，邏輯性強，做事有條有理；
夜晚的你，感性，偏激，衝動做決定。
就像朱自清寫下的一段話：
“白天一定要做的事，一定要說的話，在晚上都可以不理。”
如果你身邊有一些人，在白天很正常，在晚上卻暴露了他們脆弱甚至是不堪的一面；不要太詫異，他只不過是按照自己身體裡另外一個聲音的引導去做某些事和決定。
-02
為什麼夜間容易衝動做決定？
1、“認知資源”枯竭
在《意志力》一書中提到了一個觀點：
在特定的時間段，一個人的認知資源是有限的；一旦認知資源在這個階段被消耗殆盡，那麼進入下一個階段，他就會很快地做出選擇。
舉個例子：
你去逛街買衣服，對比了十幾家店。
你發現，這些店鋪的衣服都挺好看，最後你看得眼花繚亂，也懶得再去試穿，隨隨便便地就挑選了一件衣服。
可回到家裡，冷靜了下來，你開始後悔。
為什麼？
因為你的認知資源，在逛街的漫長時間裡，都被消磨殆盡了。
什麼是認知資源？
你可以理解為：理智思考的能力，自我的約束力，常識以及生活經驗的積累。
2、“黑暗效應”在作祟
夜，深夜，房間裡，有燈，昏暗的燈。
有男，有女，一男一女。
如果用古龍的開場白，去描述異性在夜晚相處的狀態，你會覺得很曖昧。
心理學上有個“黑暗效應”。
人在燈光昏暗的環境下，情緒的活躍度降低，趨於平靜，更容易對眼前的人產生安全感。
就像小情侶第一次去電影院約會，燈光昏暗，看不清對方的臉和表情，只能感受到對方的呼吸變化。
這個時候，誰還在意電影演什麼？
牽手，擁抱，四目相對，空氣中瀰漫著的都是曖昧和忐忑。
要是在白天，被一個剛認識不久的異性如此靠近，只會讓你產生不適。
3、“工具人”和“正常人”的轉變
人在白天，扮演的是社會化角色，是一個工具人。
是員工，是老闆，是陌生人，是成年人，是社會人。
你的一舉一動，一言一行，都必須要符合你所處的環境和身份。
面對不同的人，要戴上不同的面具，說不同的話。
謹小慎微，不能出錯；做任何決定，你都是仔細思考才下定決心。
但到了晚上，你整個人都放鬆了下來。
那些在白天不敢想的事情，不敢做的事情，被你藏在心中的孤獨、失落感，全都湧了出來。
你開始胡思亂想，潛意識在喚醒自己的情緒。
“我好可憐啊，我好孤獨啊，我好無聊啊，我好累啊”。
“想吃肉，想買買買，想去海邊，想跟喜歡的人表白”。
當理智不可控，當情緒代替你做決策，第二天醒來，你會發現自己真的好狼狽。
所以，如果不是特別重要的事情，不要輕易在晚上做決定啊~
