導語:女人到了中年還能保持年輕態，皮膚好、身材好，一般有這7個習慣
男性四十一枝花，女人40豆腐渣。”
從這句話當中，我們能夠了解到女性朋友們在40歲之後衰老的速度就會逐漸加快，不僅體現在外表的皮膚上，而且內在的卵巢和子宮等器官功能也會逐漸出現衰退的情況。
如果想要延緩衰老保持良好的年輕狀態，那麼在日常生活當中一定要學會保養，美麗的女人都離不開保養。
特別是年齡在40歲以後的女性，平時更應該重視保養，要改掉日常生活中的不良行為習慣，或許會讓你比同齡人更加年輕。
女性40歲後，堅持7個好習慣，或許可以讓你比同齡人年輕
1、早晚護膚，做好保養
護膚是保持顏值的一個重要環節，可以減少外部狀態對皮膚的影響。
每天都要仔細護膚，早晚清潔好皮膚，避免垃圾堵塞毛孔。冬天到了一定要做好保溼，平時要出門，日常對著電腦跟手機，我們需要做好隔離防曬，減少皮膚的氧化跟衰老，保持更加緊緻的皮膚狀態。
2、規律早睡，不要熬夜
避免熬夜晚睡，每天的睡眠時間不要晚於23點，睡眠是身體對機能的修復，第二天才能更加高效的運轉。總是熬夜晚睡的人第二天會比較萎靡，精神狀態差，並不利於提高工作效率，身體代謝水平也會下降，人也容易發胖。
長期規律早睡的人，皮膚狀態會更好，發胖幾率也會下降，你的身材跟顏值都會比同齡人更加年輕。
3、堅持每天多喝水
很多人都知道要多喝水，可是真正做到的卻沒有幾個。其實每天多喝水，可以促進我們身體的新陳代謝，提高身體的免疫力，同時對皮膚也有很大的好處，能夠預防皮膚因缺水而乾燥，時間長了，對色斑也有一定的淡化作用，能很好的改善膚質。
4、堅持使用眼霜
我們常常聽到一句話“人老眼先老眼”，確實如此。因為，我們的眼周皮膚最薄，一旦膠原蛋白流失，就最容易產生皺紋。有了眼部皺紋，整個人就看起來非常地顯老。所以，女人想要保持年輕態，就堅持去使用眼霜吧！眼霜有抗皺、提拉緊緻的作用 用，讓我們的眼部皮膚不那麼容易衰老。
5、再忙也要抽點時間來鍛鍊
對於那些真正會保養的女生來講，日常堅持健身鍛鍊不僅僅是為了保持好的身材，更重要的是長期堅持健身，那麼皮膚也是會一樣隨著變好的哦。
而最好的美容健身方式就是每天睡一小時，堅持瑜伽鍛鍊，不僅能夠幫助我們達到很好的修身養性效果，而且還有助於加快皮膚的血液循環，讓皮膚保持一個正常的代謝和修復效果。
當然，如果有條件的話，還可以在健身房辦張卡，給自己設定一個目標，定期去完成，那麼久而久之你也會發現自己變化還是蠻大的。
6、頸部肌膚保養要注重
正所謂“一條頸紋老5年”，很多小仙女平常都會比較注重面部的保養，但往往最容易忽略掉頸部的護理，而頸紋卻恰恰是很容易出賣年齡的地方。即使是你面部保養得再緊緻嫩白，只要別人看到你頸上的年輪，一樣難以掩飾歲月的痕跡。所以平常我們頸部皮膚的保養也要重視起來。平常我們可以用到專門針對頸部的霜來使用， 做好滋潤保溼的同時還要養成好的生活習慣，像我們經常習慣性地低頭看手機也是造成頸紋的原因之一。
7、堅持防曬
做好防曬的方式有很多種，其中防曬霜+防曬傘的雙重防曬是最有效抵抗紫外線的方法。
遮陽傘可以隔絕紫外短波及其他光線，防曬霜則可以一定程度上隔絕紫外線與皮膚的接觸，防止皮膚被曬傷、老化、曬黑。
但是防曬傘的選擇也比較有講究。要注意看UPF值和UVA。只有當UPF值大於30且UVA的透過率小於5%時，防曬傘才能有效阻擋紫外線。
塗層在內的黑膠傘防曬效果是最好的，而且也不易脫落，還有一定的降溫效果。但很多人出門不愛帶傘，因為傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。
如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。
我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把網紅傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把便攜晴雨兩用傘。
這款手機只有17釐米大小。通過了稱重測試，比手機還輕!!
太小了，難以置信。這是一把雨傘!
市面上的傘基本上都是折後的圓形，但這款傘具有獨特的扁平外形，時尚美觀，更節省空間，甚至褲兜也可以很容易地裝上!!
輕巧的體積隨手一放就放進包包了。
這款手機的尺寸，平面設計，只佔極少空間。
內層是黑色的高性能防曬塗層，防曬係數最高可達50+，可以阻擋大部分紫外線而不讓任何光線進入。
防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降。撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
不易磨損、柔軟舒適，最重要是這種面料本身也帶有防曬能力。
雨傘表面有一層超強防水膜，不僅在下雨時雨傘不怕漏雨，而且一抖就幹!
這把傘很小，但它可以承受六種強風，而且有一個升級的扁平框架。
在傳統傘架的脆弱部分，使用了玻璃纖維傘骨，輕而硬。
一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！
一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都賣得火熱!
一上架，好評如潮，回購率超級高!
高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇。
仙女們一定要注意防曬，出門要注意不要被曬黑、曬傷，這款傘，防曬效果比防曬霜好，而且超級容易取出!
原價149元，現在廠家特惠僅需89包郵到家~