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口腔潰瘍與上火有關,發作時最明顯的感覺就是疼痛,尤其是吃東西的時候,一碰到就會痛。因此口腔潰瘍患者需要注意飲食上的調整,有的食物可以幫助口腔潰瘍恢復,而有的食物會導致口腔潰瘍更加的嚴重,在食物的選擇上就尤其的重要。

口腔潰瘍患者該多吃哪些食物呢

1、多吃清淡的食物

清淡飲食是口腔潰瘍患者的最佳選擇,選擇富含維生素的蔬菜和水果,因為口腔潰瘍的發生與缺乏維生素有很大的關係。清淡的食物不會給身體增加負擔,也不會加重上火的情況。

2、多吃降火的食物

口腔潰瘍患者應該多吃降火食物,比如苦瓜,清火的食物可能很好的改善上火情況,促使口腔潰瘍消失,像雪梨這些水分含量較多的水果也是可以選擇的。

3、多吃富含B族維生素和優質蛋白質的食物

口腔潰瘍患者需要補充B族維生素和優質蛋白質,這兩樣營養物質可以幫助修復口腔潰瘍創面,常見的有蛋黃、豬肝等,同時還需要多喝水,必要的時候使用維生素補充劑來幫助治療口腔潰瘍。

口腔潰瘍患者不能吃哪些食物?

1、忌吃辛辣食物

像含有辣椒、蔥薑蒜等的食物,都是具有一定刺激性的,口腔潰瘍患者過多地食用辛辣刺激食物容易加重上火的症狀,導致口腔潰瘍繼續擴大,而且這類食物在接觸到口腔潰瘍的時候,會有劇烈的疼痛感發生。

2、忌吃粗糙食物

像堅果、鍋巴等堅硬的食物,是不建議口腔潰瘍患者食用的,因為這類食物會對口腔潰瘍創面產生摩擦,導致口腔潰瘍的病情愈發嚴重。

3、忌吃刺激性食物

口腔潰瘍患者不能吃刺激類的東西,比如咖啡、菸酒等,這些食物只會加重口腔的上火情況,延緩口腔潰瘍的恢復。

4、忌吃研磨物

那些被研磨之後的食物,在吃的時候容易粘在口腔潰瘍創面上,嚴重的影響口腔潰瘍癒合,所以口腔潰瘍患者不能吃研磨後的食物。

好的飲食習慣可以預防口腔潰瘍的發生,同時口腔潰瘍發生後需要通過調整飲食來幫助恢復,飲食上要以清淡降火為主,多吃富含B族維生素的食物,幫助口腔潰瘍恢復。口腔潰瘍患者不能因為自己想吃什麼就不忌嘴,讓口腔潰瘍更加嚴重的同時還可能給身體造成傷害。

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參考資料

  • 孕期如何控制饑餓感
  • 關節養護不僅要補鈣,更要補軟骨