冠心病，全稱為“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”。冠狀動脈是給心臟供血的血管，冠狀動脈的管腔發生狹窄，甚至阻塞，從而導致心肌缺血、缺氧、壞死，就是冠心病。冠心病由於發病率高、死亡率高，嚴重危害著我們類的身體健康，從而被稱作是“人類的第一殺手”。

一、冠心病有什麼症狀

冠心病典型的症狀是胸悶、胸痛，感覺胸部有壓迫感或者緊繃感，就是我們平時聽到的心絞痛，通常由勞累或情緒激動引起，時常伴有呼吸短促、大汗、極度疲勞。

也有患者的症狀並不典型，比如噁心嘔吐，上腹部脹滿消化不良，咽喉部有緊縮感像被人掐住脖子，或者單純感覺疲乏無力。

在發生急性冠脈綜合徵時，除了以上症狀外，還可能伴隨著牙疼、頭暈、出冷汗、睡眠障礙等症狀。

二、如何預防冠心病？

預防主要是針對易患人群,控制易患因素,防止動脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年時期就開始積極有效地預防危險因素的發生，具體如下：

１、少吃脂肪含量高的食物

如肥肉等高脂肪食物被人體消化吸收後會轉化為甘油三酯。甘油三酯過多則會沉積在人體血管壁上，導致血管壁狹窄，發生硬化，影響各臟器的供血。而心臟的供血減少，就會引發冠心病。

２、不吸菸

菸捲中含有的焦油、尼古丁、一氧化碳對人體危害極大。尤其是尼古丁，會直接刺激血管運動中樞，並刺激腎上腺素和去甲腎上腺素釋放，引起心跳加快、末梢血管收縮、血壓上升。據統計，吸菸者冠心病的發病率是不吸菸者的3.5倍！

３、保持血壓血脂正常穩定

高危人群要定期檢查,平時保證低脂飲食、積極鍛鍊身體，做一些有益的運動如爬山、跳繩、做操等，以促進體內脂肪分解利用。還要保持穩定的情緒，避免精神緊張。

４、多吃纖維素含量高的食物

如芹菜、大白菜、蘋果等所含的纖維素能吸收腸道內的水分，促進腸蠕動，預防便祕，避免排便時用力過度，導致冠心病的發生。

三、突發冠心病如何急救

突發冠心病不要慌張，應立即停止一切活動，使患者坐下或臥床休息，並解開衣領，開窗通風，保持呼吸通暢；若在室外，應原地休息，禁止患者奔走呼救或步行去醫院，增加心臟的負荷。

有冠心病病史者應常備急救藥物，一旦心絞痛發作，可立即舌下含服硝酸甘油1片，約在1～2分鐘內就能奏效，作用持續約半小時。

心絞痛的發作，一般在休息及服用硝酸甘油後幾分鐘即可緩解；如不然，則要考慮心肌梗死的可能，及時撥打急救電話。