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要想預防面板病,就要搞清楚面板病發生的原因、發展後果,根據不同情況加以防範。

主要措施有以下幾個方面:

1、保持面板的清潔衛生。對油性面板要用肥皂、潔面乳和溫水清洗;對乾性面板則應少用肥皂。

2、保持面板彈性。在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗抹面板,保持面板的彈性和柔軟,減少面板破裂。

3、保護頭髮。頭髮有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定期洗頭,保持頭皮的清潔。

4、清潔指甲。指甲要經常修剪,並清除甲前端下的汙物。

5、保護面板。即使是面板有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的面板要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性面板在積極治療的基礎上要防止因抓搔引起繼發感染。

6、消除與飲食有關的因素。對某些面板如溼疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。

同時, 增強體質,保持精神愉快,注意鍛鍊,合理營養,提高肌體免疫力,改善健康狀況等也是非常重要的。

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