免疫力低下是任何疾病的根源，如果想自己的免疫力提上去，那麼這五種食物一定要買，不僅價格很便宜，而且它的營養價值也很高！

醫生提醒：感染HPV病毒的女性，5種東西要多吃，促進HPV轉陰！

1、大豆

事實上，很多人會首先想到黑豆。然而，大豆也是富含優質蛋白質的，其消化吸收能力也非常好。此外，蛋白質還與免疫器官的發育和免疫細胞的形成有著非常密切的關係，因此建議平時多吃豆類。

2、花生

我相信很多人都知道花生富含優質蛋白質和一些維生素。然而，這兩種營養素能增強機體的免疫功能，也能增強機體抵抗病毒感染的功效。所以如果想提高免疫力，可以經常吃一些花生，但是花生的熱量相對較高。如果你想控制體重，你可以選擇少吃。

醫生提醒：感染HPV病毒的女性，4種東西要多吃，促進HPV轉陰！

3、香菇

眾所周知，香菇含有大量的糖分，還可以提高人體的免疫力。

4、黑木耳

我們都知道黑木耳有清肺的作用，但事實上，黑木耳也有增強機體抗病能力的作用，而且黑木耳中還含有大量的糖，可以增強機體的抗病毒和抗絕症的作用。