今天是11月22日，為二十四節氣中的第二十個節氣：小雪。

《二十四節氣歌》中有云：“秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”由此可以看出，小雪是立冬之後第一個更加寒冷節氣。

小雪的已至，標誌著空中的水珠將凝成雪花而降，氣溫逐漸降到0℃以下，北風蕭瑟，萬物收斂，對於北方的朋友們來說，冬已至、雪將來，出門應該戴帽子了；對於南方的朋友們來說，冬天已經不遠了。

此時，天之陽氣向上抬升，地之陰氣向下罩降，陰陽兩氣不交，天地萬物失去生機，人的身體受天氣影響，體內陽氣減弱，因此要注意防寒、保護陽氣。天氣驟冷，人體的生理機能亦在開始減退，女性容易四肢不溫，宮寒怕冷，男性容易脾胃虛弱，腎陽虛，腰痠腿軟，疲倦乏力。此時建議多喝茶，既可以暖身禦寒，還可調理臟腑陽弱之症。

在天氣陰濁，或是雪花紛飛的日子，泡上一壺茶，約上三五個好友，歡聚一堂，暢談人生，別有一番風趣。

宋代陸游有詩云：“久雨重陽後，清寒小雪前”，讓人讚歎冬日之美；

五代時徐鉉有詩云：“寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加”，讓人回味過去，感嘆光陰荏苒；

元代詩人方回用詩讚美雪景：“欲雪尋梅樹，餘霜殢菊枝”，雪中賞花，讓喜歡養生的人正好品味。

白雪紛飛似飛絮，飄飄灑灑小雪到，讓我們藉著寒意，好自養生調理一番，悠然自得。

如果不喜歡詩雅情志呢？也沒關係，不是還有那句“萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶”嗎？對於商海浮沉，沒日沒夜拼搏事業的人來說，喝酒總是傷人身，但喝茶卻是越發讓人清醒，喝茶也可洽談生意，但如果喝的是養生茶，那可謂是健康、事業兩不誤了，你說呢？