在中國，封閉式廚房佔據著絕大多數，中國烹飪的美食享譽全球，然而中國式廚房也是產生油煙最多的廚房，那你是否知道廚房油煙對身體有哪些危害嗎？

除此之外，烹飪對很多女性而言不僅是興趣所在，更是對生活品質的一種不懈追求，但做飯時產生的油煙卻總是令她們頭疼不已。她們既想保護好嬌嫩的肌膚，又不願辜負自己的美食。 那我們如何保持保持好的肌膚，享受美味的飯菜呢？我們建議女性做飯最好做到以下三點：

首先要注意的就是烹飪方式，正確地烹飪能減少油煙的產生，從根本上降低油煙對女性皮膚的傷害。

其次選擇優質的食用油，因為劣質油在煎炒時會產生更多有害物質，優質食用油的鑑別也有很多講究，一般來講，透明度越高、聞起來沒有其他異味的油，其精煉程度越高，質量越好；另外，煎炸過的油也不要二次使用，因為反覆加熱的油品本身就含有反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物等，而且其在加熱時產生的油煙也多於第一次加熱的油品產生的油煙。

最後避免大火、重油，其實這樣的烹飪方法對主婦皮膚傷害很大，做菜時應儘量使用蒸、煮、燉等烹飪手段，這些烹飪方式所需的油溫較爆炒要低，產生的油煙也更少，還能夠減少對食物營養成分的破壞；炒菜時不要將油燒得太熱，油溫越高，產生的有害物質越多，炒菜時先將鍋燒熱，然後放入油，在油煙還沒產生時，就把菜放進去，這樣可以避免油溫過高，減少油煙的產生；另外，選用性價比高、加熱速度快的燃氣灶也可以減少加熱時間，降低油煙對皮膚的傷害。

給大家推薦一下一種非常好的廚房強力去油多功能清洗液，使用起來非常方便。直接噴完輕輕一擦，抽油煙機立馬就乾淨了，看起來就像是新裝的抽油煙機。

這款廚房強力去油多功能清洗液去除油汙的能力非常強，不會腐蝕機子。它還有一種檸檬香味，聞起來非常好，沒有化學物質的刺鼻氣味。

而且配方也很溫和，不會傷害我們的皮膚。不是水，噴出泡沫狀的洗滌劑，含有天然活性物質，無需水洗即可快速去汙。

不僅可以去油，還可以去汙垢和水垢，還可以去除吸附臺上的任何發黃、鍋底發黑、爐子上的鏽跡，而且使用和散發都非常方便，只需噴上等幾分鐘，用抹布擦掉就行了，不用用水沖洗。

我們來看看一些地方的使用場景：

1、將沾滿油漬的灶具直接噴在上面，輕輕擦拭，使其乾淨如新。

2、直接噴在變黑變黃的鍋底，用毛巾輕輕擦拭，鍋上的黑黃油漬就沒有了。

3、微波爐的內部和表面也有很多油漬。噴上它，等待5分鐘輕輕擦拭，微波爐就會閃閃發光。

我們來看看前後對比圖：

1、燃氣灶使用後，鏽斑和油漬都沒有了，像新的一樣。

2、浴缸和洗臉盆上都佈滿了水垢，非常難看。是用了這個就沒了，跟新的似得。

如何使用這種廚房強力去油多功能清洗液：

打開蓋子直接按下開關，離被洗物20cm左右，直接噴，等5分鐘，然後用抹布擦掉就好了，也可以直接用水沖洗乾淨，對它也能起到一定的保護作用。