《五種時間》是由“瀟灑姐”王瀟在2020年出版的一本教讀者如何管理時間，重建人生秩序的書。這五種時間分別為：生存時間，賺錢時間，好看時間，好玩時間和心流時間。

在時間花園裡，“心流時間” 是我們人生中最應該種植和培養的植物，因為它決定了我們的人生過得否充實、是否幸福。

時間花園

所謂心流，就是當你身心聚焦於某一件事而完全忘記了世界和時間的存在時的那種狀態。

這也許讓你想到了戀愛時凝望著愛人的眼睛時的那種感覺。當你和戀人兩人在一起的時候，外界的世界彷彿並不存在。你所關注的只是那個人的一言一辭、一舉一動。

迪士尼的一部叫《靈魂》的動畫片生動地詮釋了“心流時間”這個概念。《靈魂》中展現了三個世界：活人的世界，靈魂的世界和在兩者之間的特殊“區域”。

在這個特殊區域中住著音樂家、畫家、作家、象棋高手一類的完全痴迷於追求自己所熱愛的事物中的人。主人公吉歐在彈奏爵士樂最全神貫注的時候得以進入這個區域，從而拯救自己在靈魂世界迷失的小徒弟。

《靈魂》

心流概念的創始人米哈斯教授曾說過：“我們人生中最美好的時光不是被動接受和舒適的時間；最好的時光常常發生在當人自願的將自己推到能力的邊緣，從而去追逐具有挑戰性又有價值的東西。”

我發現自己的一生都是在追求心流時間。不管是在黑暗的工作室昏天黑地的剪片也好，還是從美國大峽谷公園幾千米的地層底端爬上來也罷，那些片段和瞬間都是我的精力最集中最旺盛的時刻，也是我人生中感覺最充實最快樂的時刻。

生活秩序的自然狀態永遠都是混亂的，心流則讓混亂的生活重新有了秩序。

處在心流中的人，內心風靜浪平，完全不受外界的干擾，全身心地投入到自己所熱愛的富有挑戰性的事物中。

如果能多次長久地這樣地活著，我們就會越來越接近自己所渴望的充實而快樂的生活。