你做人，做事不穩重，別人不理你？
要不是因為你情商不高，不擅長溝通。
要不就是不會用交換價值，調動資源。
要不就是你都懂，但自身實在是沒價值。
這三項基本就決定了你是否沉穩。
自我
自我認同
有朋友說：“我期待別人誇我，但又害怕有人誇我”
因為總是自我嫌棄：長不不高，沒有錢，智商不高，沒有天賦。
然而我們更需要的是，對自我價值的認同，認同了自己，做事才有了主動性，在任何時刻都不會丟失自己。
就算是在盲目的愛情面前，也能保持自我。
有人說了：“人生最遺憾的事，不是失去了愛的人，而是因為太愛一個人，而失去了自己”或者說，有自我的存在，才會有愛的存在，有時候，我們少愛一點，他反而會覺得你是一個特別可愛的人。
認同自我的價值，找到自己的存在感，慢慢你會更在乎自己的感受，而不是迎合別人。
有了自我後，就會少思考“對不對”，而更關心“想不想”。
獨立
經濟獨立，不受限於父母，做不喜歡的選擇，不受限於另一半，忍氣吞聲，把話語權掌握在自己手裡。
保持經濟獨立的同時，也需要保持思維的獨立。
凡事有自己判斷，不會覺得誰說的都有道理，不會成為牆頭草
懂得去觀察事物背後的原理，有自己獨特的見解和想法，不會人云亦云。
有豐富的知識儲備，而不是隻會說幾個段子，說出的話才有理有據。
獨立了，才能承擔起身上的責任。
不會遇事就躲，躲到最後沒有立身之地，徹底失去選擇和自由。
心裡有底，兜裡有米，什麼大風在浪都能穩的起。
獨立的人永遠在成長，永遠不放棄尋找真正的自我，會給自己一定壓力，持續成長，系統性的成長，看看自己到底能不能做點事情。
在學習中，保持先進的思想，新鮮的眼光，保持活力，保持住精神狀態，這一切也是我們獨立的底氣。
自信
無論我是怎麼樣的，我永遠都保持自信，那怕是盲目的自信。
裝逼永遠比示弱好的多。
沒能力的，看不穿你。
同是裝逼的，不好意思拆穿你。
有點本事的，有情商不會拆穿你，
特別牛P的，他真得沒空拆穿你。
人生如戲，全靠演技，自己和別人都是需求欺騙的。
但你非要一副唯唯諾諾的樣子，不欺負你一下，就是對不起你。
有了自信，我們敬畏自然的一切，但也不再懼怕。
不怕被拒絕，不怕事繁瑣，不怕出醜被笑話。
也不再思考：既然人都要死，那我們活著的意義是什麼“
保持自我，我們就有能力任性，也有能力堅強
情商
改變認知，求同存異
把“這件事為什麼會發性在我身上”改為“這件事想教會我什麼”，你會發現身邊的一切都會不一樣了。
換一個角度看問題，世界就不一樣了，而且世界本就是在矛盾中進步。
我們和美國的關係不管多麼緊張，但也會不斷的尋求合作的機會，國際關係中，從來也都是求同存異，較量中求發展。
沉穩的人的相處也一樣，本就是利益和感情相結合，談錢也不傷感情。
改對沖突的認識，就像琴絃和琴弓的摩擦，是雜音，樂曲的，關鍵看手法。
感恩
沒有付出感，能健康有機會去努力，去追尋自己喜歡的，就該心懷感激，而自己那點成就，都是老天的施捨，也都沒什麼了不起。
灰度思維
小學時，和全村的人一起，在廣場看紅色電影，知道世界有好人和壞人，最後電影裡的好人都勝利了。
上初中，裝了閉錄電視，看香港電影，才知道，原來好人也有缺點，壞人也是溫情的一面。
到了高中，和同學租碟，看美國電影，才明白，根本沒有什麼好人和壞人，只不過是立場不同罷了。
我們做事也一樣，要告別非黑即白，給事情一定的灰度，就像我們吃飯7分飽，8分飽，9分飽都是可以，只要不吃撐，就不要對自己太刻薄。
為人處事
剋制
我們總是剋制不住“這題我會”的衝動，從而口無遮攔。
別人說快了，把王菲說成了王文，就忍不住糾正，那是王靖雯。
別人說，精神不怎麼好，想提前回家休息，你非要戳破，“是不是喜歡的女生走了沒意思了”
誰都不傻，不需要你來耍小聰明，但這種小學我們就明白的道理，一把年紀還是做不到。
不給免費的建議
你有沒有因為好心辦壞事？
高中時，我糾正了一下同學接球的姿勢，讓他在接球的時候手也回拉，他當即就和我翻了臉。
易建聯在球場上給周奇建議，就有了後者那句經典的：”MLGB，老子要你教“
因為啊，往往給別人建議，就代表著你比別人強。可誰承認了你比他強啊，你就給建議。他真承認的他會花錢找老師，找教練。
人就是這樣，不付出點代價的事，都覺得沒意思。送不掉的贈品，標上特199，說不定很快就賣完了。
系統目標
面對困難，首先思考的是如何解決問題，而不是一味地發洩情緒。
要會學拆解個人目標，整合到共同目標裡，大家一同解決共同的問題。
對事情有預見，做事時冷靜剋制，但堅定。
更完備的知識體系，而不是一隻半形，更按流程做事，更有耐心。遇事也就不急，因為有解決的把握。
同時要幫助別人，一定要有300%的能力，確保能辦得成才答應。
當然變的沉穩，不是一蹴而就的。
畢竟有人說了：“現在的沉穩和淡定大多都是曾經的傻逼和天真換來的“