01人為什麼會痛苦？

為什麼我們會糾結？為什麼我們有痛苦？為什麼人會有各種各樣的心理問題？因為我們活在一個自我封閉的結構中。每個人都是這樣的，只是程度的區別而已。這種封閉的心就是自我中心，很多宗教都在試圖超越這個，想得到一個究竟的解脫。

只要有這樣一個封閉的結構在，你就會很痛苦，你就想抓住什麼東西，你就想要這個世界的發生都能合你的意。

02我們不願意一直這樣，我們希望別人改變。

因為你的系統是封閉的，封閉起來的你很僵化，很僵硬，你碰到與你類似的系統就會很痛，因為你不願意這麼痛，你就希望對方能夠改變，它的前提是“我是不能改變的”。理由往往有很多——我已經這把年紀了我還怎麼改變？我還這麼小我怎麼改變？我是個女人我怎麼改變？我讀書很少我怎麼改變？我天天抓狂都要崩潰了我怎麼改變？我生了孩子我怎麼改變？我工資這麼低我怎麼改變？——所以，老公你要改變，老闆你要改變，爸爸媽媽你們要改變，老師你要改變，社會也要改變。

03痛苦還有很多學術花樣呢

這個剛性的系統，封閉的系統，就是所有所有痛苦，包括心理問題的根源。只是心理學把某些痛苦定義出來，給它貼一個標籤，給它叫做抑鬱症或強迫症等等，本質上都是痛苦。而且這個封閉的系統封閉性越強，痛苦就越大，如果封閉到跟世界沒有關係了，就變成妄想狂，比如精神分裂患者，這樣的痛苦更深，痛苦到了甚至感受不到痛苦了。所有封閉程度決定了問題的嚴重程度。

04你的邏輯違背了生命真正利的大法則

人為什麼要封閉自己？因為他有一個自以為“這樣會讓自己好”的邏輯，它說我必須保護好我自己，我才可以獲得我想獲得的或者是幸福快樂，或者是財富人生，或者說是成功人生等等，這樣的出發點實際上是有一個利益邏輯的，就是想讓自己的人生活得更好。而事實上當你越封閉自己的時候，你是違反真正的生命利益的，你只是一個概念的推理的邏輯，好像是在自我保護的邏輯，好像是合理的，其實是反生命法則的。生命正直的“利”的大法則是什麼？為什麼我們以為對自己好的方式，卻過得讓自己痛苦糾結不滿意、如此不痛快？——當你真的破了這個題，你就站在生命真正的對的“利”的方向了。