焦慮幾乎無人倖免，也是現代人的通病之一。

開啟朋友圈一看好友又換了一臺車，還有朋友又買了一套房子，而自己還在租房子住。不少朋友都已經結婚生子了，而自己還單身，還沒有女朋友。比你年輕的不是事業有成，就是已經成為老闆。而自己還在做著一份自己不喜歡的工作，每次總想著要改變自己，但前面總是有一堵無形的牆在阻礙著自己。常常有很多想法，卻遲遲沒有行動，隨著年齡的增長，心裡的焦慮就像蚊子一樣，趕也趕不走。當你感到自己煩躁不安，但請你相信我。你並不孤單同樣可以過上你自己憧憬的生活。

很多人空有一身的想法和點子，卻不能落實。其中一個原因就是我們現在這個處於資訊爆炸的時代，有太多的想法和選擇。就拿目前最流行的一些賺錢的方法來說，有朋友在做一件代發貨，不需要囤貨。還有親戚的孩子正在做直播帶貨，賺錢也非常可觀。還有做自媒體直播也不賴呀，有非常可觀的收入，有廣告入駐的話，可以躺著也賺錢。這就是資訊太多，糾結也太多，往往什麼也做不了反而讓自己更加的迷茫。

另一個原因就是我們會習慣性的拖延，熱情就像剛炒出來的菜一樣，等一等它就涼了，有些人就像突然想到了做生意的點子，可是卻自己對自己說，等一等吧，過兩天再說。要不然就是計劃每天早上7:00起來跑步，鍛鍊身體，可是稍微晚了一點，或者說是天氣不好就會自己給自己找個藉口放棄了。根據研究報告，一個人每天為自己找藉口，平均在60次，總是習慣性為自己找藉口的人，通常是很難實現自己的目標的，拖延是我們的頭號敵人，它阻礙我們的行動能力，也消耗掉我們的奮鬥精神。

知道了影響我們進步的這兩個原因，我們就要解決它，第一就是要化繁為簡，在你接收到的所有資訊當中，找到你自己的目標，捨棄掉無關緊要的資訊，利用目標結果法一步步為你想要的結果服務，不要放棄堅持下去.

第二就是接受不完美，先力求完成在追求完美，因為完成比完美更重要，比如在寫作的時候，不要被完美束縛自己，先專注在寫，然後寫完以後再修改，因為從來都沒有好文章，只有改的好的文章。

相信自己，擺脫焦慮，找到自己的目標，腳踏實地的去完成每一個小任務，最終達到自己想要的結果。