可以通過以下幾種方式快速將數據傳輸到iPhone 14：
1. 激活新iPhone時，選擇從舊iPhone遷移數據。將兩部手機放在一起，並確保它們都已連接到Wi-Fi網絡。在新iPhone上打開設置應用程序，點擊"通用"，然後選擇"傳輸或重置iPhone"。根據提示操作，輸入舊iPhone的鎖屏密碼，並選擇要傳輸的數據類型。
2. 使用iCloud備份和恢復：在舊iPhone上打開設置應用程序，點擊[您的名字]，選擇"iCloud"，然後點擊"備份"。在此頁面上，選擇"立即備份"。然後，在新iPhone上打開設置應用程序，點擊"通用"，然後選擇"抹掉所有內容和設置"。在出現提示時，選擇"從iCloud備份恢復"。
3. 使用第三方軟件：例如，可以使用愛思助手、牛學長等軟件，它們可以幫助你快速將數據從舊iPhone傳輸到新iPhone。
無論使用哪種方法，建議在傳輸數據之前備份舊iPhone的數據以防萬一。