平時一直盯著手機和電腦，眼睛都有點受不了拉，這個時候總會泡上一杯菊花茶，不僅可以給現在悶熱的天氣清清熱，還可以給疲勞的眼睛明明目。

其實，在現在的生活中，許多人都習慣泡上一杯菊花茶，但是有時候發覺人們根本不知道應該喝哪些菊花茶，市場上主要有三種菊花，一種是白菊花、一種是黃菊花，另一種是野菊花。雖然同屬於菊花，但是它們的功效卻是有所不同的，我相信這是許多人都分不清楚的。現在，我就藉著這個問題，教一下大家在平時的生活中，什麼情況應該喝什麼型別的菊花茶，這樣才能達到較好的效果。

從以上記載我們可以知道，菊花的主要功效有4個，分別為散風、清熱、平肝、明目。但是我們應該知道，菊花入藥一般分為白菊花、黃菊花和野菊花三種，它們之間的功效也有所差別。

比如，黃菊花和白菊花，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。但是白菊花的味道是比較甘甜，沒那麼苦，所以它的清熱解毒的能力比較弱一些，而平肝明目的作用就比較強；而黃菊花的味道是比較苦，所以它的渲洩熱力比較強，常常用於疏散風熱，也就是說風熱感冒時常常用的是黃菊花。

而野菊花在這三種菊花之中是最苦的，所以它的清熱解毒的能力也就最強。

知道了以上常見的三種菊花各自的優點之後，現在我們應該知道在平時的生活中應該喝哪種菊花茶了吧。比如我們需要平肝、明目的時候，喝白菊花茶是最好的；而在有風熱感冒的時候，喝黃菊花茶是最好的；而在目赤腫痛的時候，需要清熱解毒時，就應該喝野菊花茶。

②陽虛體質的人也不能常常喝菊花茶。這是因為菊花茶原本就是一味具有清熱瀉火功效的飲品，經常飲的話，容易損傷人體的正氣，如果是陽虛的人反而會越喝越虛，這就得不償失了。

菊花茶的功效：

1、清熱解暑

菊花性寒，可以疏風散熱，能很好的祛除火氣，夏季氣候炎熱，人也容易上火，出現頭暈、乏力、口乾舌燥等表現，這時候喝點菊花茶是很好的。

2、解毒消炎

很多人都有內熱，表現為口舌生瘡、面部長痘、咽部發炎等，菊花茶可以解毒消炎，並能排出體內毒素，用菊花水洗臉還能夠消除面部痘痘。

3、抗氧化、防變老

菊花中含有17種氨基酸，類黃酮、菊甙、維生素等，在抗氧化，防變老方面有傑出的成效。

1、孕婦

菊花茶性寒，但孕媽媽免疫力低下、脾胃較為衰弱，食用菊花茶刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀。

2、過敏體質者

有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板過敏現象。

3、寒性體質者

菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病的人，泡菊花茶喝，就容易出現一喝就出現拉肚子的情況。

另外，菊花茶性質寒涼，即使有口乾口燥，眼睛發澀，頭暈目眩、口舌生瘡等內熱表現，也不能長時間喝，容易傷害到脾胃。熱證緩解之後就要及時停下來。

很多的人平時喜歡泡菊花茶，但是很少會有人知道菊花的一些相關知識。為了可以讓大家更好地瞭解菊花，今天來分享一下大家想知道的菊花的一些知識。

菊花茶是用菊花為原料泡製而成。菊花是一種中藥，是菊科植物菊的乾燥頭狀花序，全國均有栽培，其中以“滁菊”、“貢菊”、“杭白菊”質量較優。菊花有哪些藥理作用呢？

1、疏散風熱，菊花氣味馨香，有解表疏散的作用，性味微寒，可以清熱降火，對風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花有緩解作用。研究表明，菊花對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒均有抑制作用。

2、清肝明目。菊花茶入肝經，可以清瀉肝火，對消除眼睛紅腫，緩解眼睛疲勞有一定幫助。尤其適用於肝陽上亢引起的高血壓症狀，有比較好的緩解的作用。另外，長期加班、熬夜和飽受電腦輻射的人群可以適當引用。

3、清熱解毒。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症狀，只要適量的飲用菊花茶可以有效起到緩解作用。

中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不建議長期大量飲用。

另外，菊花茶過於寒涼，手腳冰涼、自身免疫力差、腹瀉、胃腸不適的人不適合喝菊花茶。如果有過敏體質的人想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，沒問題再多泡，但也不應過量。

日常飲用菊花茶可以清熱降火、清肝明目，但需要注意的是，菊花茶最好現飲現泡，不要飲用隔夜或浸泡時間長的菊花茶，因為菊花內的黃酮類物質很容易被氧化，時間長了能使黃色的茶水變成綠色，使其功效降低。

1.菊花在中藥上屬於清涼解表藥，苦寒清洩。

入肺經，可以疏散風熱而清利頭目；入肝經，可以洩熱益陰而平肝明目。功效主要有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒作用。主治風熱、肝熱、熱毒所致的各種病證。菊花茶可以用於下列病證：

風熱感冒出現咳黃痰、咽痛、流黃鼻涕等。

風熱或肝火旺盛所致目赤腫痛、容易生氣、口乾、口苦等。

肝陰虛的眼目昏花。

風熱頭痛，肝陽頭痛、眩暈、眼晴乾澀、耳鳴等。

菊花茶確實可以平肝明目，但中醫講究辯證施治，菊花苦寒清洩，作為辛涼解表藥，用於風熱、肝熱、熱毒這種實熱症。如果沒有實熱症狀每天喝，量少的話問題應該不大，如果每天大量服用，考慮藥性寒涼，長期服用可能損傷脾胃陽氣，脾胃虛寒則不適宜。

白菊花與黃菊花作用略不同。中國菊花有3000多個品種，有藥用菊、觀賞菊等分類，藥用菊有白菊花和黃菊花，作用也略有不同，疏散風熱多用黃菊花，平肝明目多用白菊花。

可以直接泡茶喝，每次3~5朵，沸水沖泡5分鐘左右，泡好後可調入蜂蜜或冰糖調味。

也可以在菊花茶中加入枸杞、紅棗、山楂等等一起泡，增加保健養生功效。

也可以將菊花加入其他茶中共泡，泡入龍井稱為“菊井”，泡入普洱稱“菊洱”。

我覺得每天喝菊花茶對身體沒有危害，喝菊花茶對清熱解火，消暑，殺茵消炎，還對眼睛好消除疲勞，又抗衰老，治療便祕等等都是好處總之一句話喝菊花茶就是好[贊][贊][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

菊花是可以清肝明目，但是畢竟還是有點寒涼，如果本身體質偏寒的話，長時間服用可能會導致腹瀉、小便清長等，建議根據自己的體質適量就好，搭配點枸杞效果更好

任何事物過量了都不會太好，一定要適量才行。

菊花味甘苦、性微寒，有疏散風熱、平肝明目，清熱解毒的功效，主治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等病症。因為有著微寒性，所以長期大量的服用對身體也有害處，因為身體需要的情況下階段性的服用便是可以的。

你就控制一下喝茶的量，少喝點兒，你喜歡喝就好唄，每天少喝一點，別喝太多了，變換著花樣。喝完這種茶，再換點兒別的茶，這未嘗不可……

《綱目》中對菊花的記載：菊花，昔人謂其能除風熱，益肝補陰，蓋不知其尤多能益金、水二髒也，補水所以制火，益金所以平木，木平則風息，火降則熱除，用治諸風頭目，其旨深微。

性味：甘、苦，微寒。

歸經：肺、肝經。

功能：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

用量：5～9g。

不是所有的人都適合菊花茶，以下情形需要注意：

尤其是胃寒體虛者飲用容易腹瀉。

2、脾胃虛寒者不適合飲用。

菊花味甘苦，性微寒，易引起胃部不適。

3、陽虛者不適合飲用。

菊花性微寒，陽虛的人過多喝具有清熱瀉火的菊花茶，會造成正氣進一步損傷，喝之前需要清楚自己的體質。

菊花茶自古以來就是中中國人喜愛的一種茶飲，古書中已經有記載，菊花茶早在唐朝的時候就已經在中中國產生，之後逐漸推廣到廣大民眾當中，並且在清代時遍佈全國。

菊花在中藥的屬性裡是味甘苦，性耐寒，對於人體有除風散熱的作用，同時也能清肝明目，還具有解毒消炎的作用。

由於菊花茶本身的性質比較寒涼，而製作菊花茶的步驟更是包括了陰乾等步驟，導致菊花茶的性質就更加寒涼了，所以如果過多地飲用菊花茶，可能對身體帶來一定的寒邪。所謂病從口入，寒邪對於全身各個臟器都可能造成不良影響，所以，對於身體本來就有寒氣的人是不太適宜喝菊花茶的。

通常如果還是偶爾喝菊花茶，那麼一般來說沒有什麼問題。如果是天天喝還是最好先去看看中醫，查查自己的體質是否適合喝菊花茶，以免對身體造成損害，

不要有事沒事都去喝菊花茶

如果是體質偏寒的人，不要老喝單一味的菊花。菊花是涼性的，它涼胃，如果脾胃比較寒的人經常喝，胃氣就被敗掉了，吃東西就會沒胃口。菊花茶要在身體有事兒的時候才喝。

菊花分三類，藥效各不同

（預防高血壓、心血管疾病）

（緩解頭暈目眩、眼睛發紅）

（調理面板長癤、粉刺）

如果我們把這三樣菊花的寒涼性排排隊，野菊花一定是最寒涼的，白菊花相對來講，比較平和。

商店裡賣菊花，一般按產地分，有四大名菊——亳菊、滁菊、貢菊、杭菊。杭菊產於浙江，以杭州為集散地，故名杭菊。其他三種名菊，都產於安徽。還有一個懷菊，產於河南，是四大懷藥之一，一般入藥使用。

應該選擇哪一種呢？四大名菊，基本上全是白菊花，除了杭菊不一樣。四大名菊裡，唯獨杭菊可以分黃白。所以有時候配方里用到杭菊時會加個白字，杭白菊，以此與杭菊中的黃菊來區分。

四大名菊中，杭白菊是比較常見的，而另外三種，相對產量較小，比較名貴。

白黃野菊花，各有各的適合人群

黃菊花適合中青年人，比如您經常風熱感冒，可以用黃菊花來疏風散熱。除了可以清風散熱，黃菊花最好的用途是解除風熱感冒引起的頭暈目眩，還有熬夜以後眼睛發紅。

總而言之，菊花清目的作用用一句話概括——如果您經常坐在電腦前眼睛乾澀，要用白菊花，有紅血絲了，再用白菊花。中醫認為，久視傷血，而菊花有通利血脈的效果，能加快我們眼睛的供血，供血足了，淚腺才會分泌。

野菊花的涼性是最強的，所以日常泡茶一般不用，只是用藥。如果您突然喉嚨腫痛、腫大，扁桃體發炎了，或者是面板長粉刺、長癤子了，這時候用野菊花泡水喝，效果就比較明顯。

不管是什麼樣的菊花，入藥都有個特點，就是作用於人體的上部，特別是頭部和眼睛。菊花有個很重要的功能，叫做升舉清陽，讓清氣上升。有些人總是頭暈，起不來床，這都屬於清氣不往上升的症狀，用黃菊花最好。

常喝菊花茶，只要方法得當，身體沒有身特殊病症，一般情況下是沒有危害的。

菊花茶起源於中國，歷史悠久，根據史料記載，唐朝就有喝菊花茶的習慣。菊花茶是以菊花為原料製成的花茶，常喝有祛風解熱、清肝明目、消炎解毒的作用。

菊花茶可以單獨泡製，也可以與其他茶混合泡製，菊花泡龍井為"菊井“，菊花泡普洱為”菊普”。因為菊花茶具有多種保健功能，一直受到養生人士的喜愛。

1.含有豐富的生物活性物質和營養素：菊花中含有揮發油、菊類皁苷、腺嘌呤、膽鹼、黃酮類物質、菊色素等特有生物活性成分和維生素、礦物質等營養素，具有非常好的營養滋補及保健價值。

黃酮類生物活性物質具有抗氧化、抗衰老、清除體內自由基的作用。

菊花含有鈣、鐵、鋅、硒等人體必需的微量元素。

2.菊花茶的食療功效：菊花性甘，微寒，有祛風解熱、平肝明目功效，對上火引起的青春痘有舒緩作用，可以起到降火祛痘作用。

3.抗病原體作用：菊花茶在體外對金色葡萄秋菌、傷寒桿菌有一定的抑制作用；菊花水浸劑對有些常見面板致病性真菌也有明顯的抑制作用。

4.解熱作用：菊花茶對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾菌抑制作用很強，可以有效降低因此引起的發熱發燒症狀。

5.保護心血管：菊花茶可以顯著擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈的血流量，從而起到保護心血管的作用。

菊花茶對冠心病、高血壓、高脂血症等老年病都有較好的治療效果，特別適合中老年人服用，具有祛病延年的作用。

1.隔夜的菊花茶不要喝：菊花茶要即泡即飲，不要喝隔夜茶。隔夜的菊花茶，其中所含的有效成分已經因為氧化變性，喝後容易引起腹瀉等症狀。

2.有花粉過敏者不要喝：有花粉過敏的人，喝了菊花茶可能後會引起過敏反應。

3.脾胃虛寒的人不宜飲用菊花茶：菊花味苦、性涼，脾胃虛寒的人服用，容易損傷正氣，越喝越虛，甚至出現胃部反酸現象。

4.胃炎腸炎患者不宜服用：有胃炎腸炎的人，也不宜服用菊花茶。

菊花茶的飲用方法有很多，可以根據不同需求選擇不同的方法。單獨泡製或者加其他茶混合泡製，也可以加點冰糖和，可以去苦味，增加清冽的口感。

這門也抗腫瘤那門也抗腫瘤，那就很少有腫瘤病人了。有些人為了賣產品，故意附加產品功效作用，誤導很多消費者。也有的生產商找一些專家，專家為了利益說假話，XXX產品有抗癌功效，誇大其辭，做些沒良知的事。

現在很多人都喜歡喝菊花茶，但是卻很少人瞭解菊花的相關知識，今天給大家科普一下。

養肝降火

肝臟對於人體很重要，如果想保護肝臟，可以適當喝一些菊花茶，可以解毒、散風熱，促進肝臟毒素排出，同時還能降肝火。

延緩衰老

其實衰老和自身體內的氧自由基有密不可分的關係，菊花可以通過增強谷胱甘肽的作用來降低氧自由基對人體的傷害，因此可以說菊花能夠適當的延緩衰老。

輔助降壓

現在很多人都是重口味，喜歡吃重鹽的東西，慢慢的自身血壓也可能會增加，而菊花茶就能夠擴張動脈血管，起到輔助降壓的作用。

風寒感冒者：菊花是疏散風熱，但是風寒感冒多半是由於著涼從而導致的，兩者屬性截然相反。

對菊花過敏

生活中還是有些人對菊花會過敏，切不可為了飲用菊花茶而去犯險。

寒性的體質

如上所述，菊花屬於良性，體寒的人不建議飲用。

孕婦

菊花茶可能會導致腹瀉、腹痛的情況，不建議孕婦飲用，以免對胎兒造成影響。

多汗之人

菊花茶有一定的發汗作用，容易出汗的人不宜飲用菊花茶。

中醫很好的用法！非要搞得特別複雜！又是陰虛陽虛的！能否簡化一下！虛就是虛！中醫就是被神醫打敗的！中醫就是中醫！又是陰陽八卦的周易的！恨不得上下五千年都懂！一定化繁為簡！才能發揚光大！

那麼菊花茶適合每天進行飲用嗎？

菊花茶之中含有很多的成分，如果每天喝的話，很有可能會對我們人體造成一定的影響。而且中醫所講究的是平衡，菊花是屬於涼性的，長期飲用菊花茶有可能會改變一個人的體質，也很有可能會對健康不利，所以菊花茶並不適合進行長期飲用。

3、這6種人不宜飲用菊花茶，吃錯當心傷身：

A、對菊花過敏者：生活之中可能會有一些人對菊花過敏，這類人是不適合飲用菊花茶的。很有可能大家會覺得比較的奇怪，即便是過敏也只不過是起皮疹，好像也並沒有什麼危害。

其實過敏可怕的並不是起皮疹，而是過敏以後很有可能會引起喉頭的水腫，這樣會造成咽喉部的阻塞，從而導致窒息。雖然這種事情的發生機率比較的低，但是如果一旦出現，還是有可能會要命的。

B、老人以及兒童：老人的消化能力相對比較的差、脾胃也比較的弱，一次食用過量非常容易引起身體的胃痛、腹瀉。而小孩子正在處於長身體的狀態，陽氣比較的旺盛，喝菊花茶會削弱自身的陽氣，除非是風熱感冒，否則不宜多飲。

C、風寒感冒者：菊花是疏散風熱，但是風寒感冒多半是由於著涼從而導致的，兩者屬性截然相反。

D、多汗之人：菊花有一定的發汗作用，氣虛、陽虛以及表虛比較容易出汗的人群不宜飲用菊花茶。

E、寒性的體質者：上面我們已經說了，菊花是屬於涼性的，如果一些人是屬於寒性的體質，那麼或許就會對自身的健康不利。

寒性體質的一些表現主要是手腳比較容易發涼、平時的時候比較容易拉肚子。而容易腹瀉的人喝菊花茶，是有可能會加重自身症狀的。

F、孕婦：引起身體的腹痛、腹瀉等，影響胎兒的健康。