從早上餵奶到睡覺，每天你都會有很多機會來培養你的寶寶的大腦發展。

新手父母想給他們的寶寶一個最好的開始，支援嬰兒早期大腦發育的一個重要部分就是刺激寶寶的大腦。渥太華東安大略兒童醫院的兒科醫生艾立森表示，這看起來似乎是一項艱鉅的任務，但增強寶寶的大腦的靈活性實際上並沒有那麼複雜——事實上，它可以成為你新日常生活中簡單的一部分。以下是幫助寶寶成長的八項日常活動。

1. 母乳餵養或奶瓶餵養

寶寶的哺乳時間不僅僅是一個很好的互動時間，也是一個讓他的大腦工作的好機會。“當嬰兒出生時，他們可以在哺乳期間注視著母親的臉，”當你餵奶的時候，你會看著你的寶寶，然後你們倆來回地做著面部表情。迴應並重復寶寶的咕咕聲，幫助他學會構詞和交談。如果你用奶瓶餵奶，讓他依偎在你的胸部附近，以確保他離你足夠近，能專注於你的面部。

2. 開車兜風

讓我們誠實地說：當你坐在前座專注於路上，而你的寶貝卻盯著後座的內飾時，你對你的寶寶並沒有太多的事情可做。但是唱歌是一種不需要手部的活動，而且會極大地促進嬰兒大腦的發育。肖表示：“當父母給嬰兒唱歌時，他們經常用很多語調唱歌，這對嬰兒來說很有趣。”“歌曲可以引入新單詞和重複的模式，這對語言發展很重要。唱歌還能教會嬰兒如何押韻，這對寶寶日後閱讀的成功很重要。當你聽夠了搖籃曲，給他唱點流行歌曲——他並不會知道其中的區別。

3. 嬰兒換尿布

給孩子換髒尿布並不是每個父母的夢想任務，但是不要太快放棄它——這是一個讓你的孩子學會語言的理想時間，肖說。告訴他你正在做什麼，接下來要做什麼。“嬰兒會期待他們的一天有特定的模式。如果你在給寶寶換尿布的時候唱了一首特別的歌，你就是在把它融入你的日常生活中。”她解釋道。

4. 洗澡時間

這不僅僅是洗澡時間——這是數學和科學時間。寶寶們喜歡把水從一個容器倒到另一個容器裡，當你的寶寶在浴盆裡開心地玩耍的時候，他也在學習因果關係，重力是如何工作的，觀察水的體積，“這些都是早期的數學技能，”肖說。洗澡時間也為你和寶寶提供了一個很好的機會：當你通過唱歌的方式表揚他，這有助於幫助孩子開發語言技能，同時你可以使用毛巾幫助他擦臉，這會幫助寶寶了解物體恆存性，或意識到——即使看不到他們，物體物件仍會繼續存在。

5. 超市購物

當你的寶貝在購物車裡，讓他忙著用手機或平板電腦可能對於父母來說，是方便的。然而，肖建議，可以利用這個過程，拓寬他的世界。“描述位置，氣味，形狀，”肖說。“讓寶寶摸一下獼猴桃，讓他看看它和橙子有什麼不同。你還可以說出顏色，數出水果和蔬菜放入袋子裡的數量。你的寶貝會喜歡“它去哪了!”的遊戲。

6. 散步

當你出去散步的時候，你的寶寶會看到很多東西，肖說。指向天空、樹木和鳥兒，並給它們命名，用語言來描述你所經過的不同地形的節奏，比如“這條人行道是顛簸的”和“這條路是平坦的”，從而促進嬰兒大腦的發育。如果你的嬰兒車能調整好，讓寶寶面對著你，他就能在你說話的時候看著你的嘴，這有助於寶寶學會說話。

7. 進餐時間

當嬰兒坐在高椅子上時，有一個通用的遊戲：把食物（或勺子、杯子或玩具）掉在地上，看看會發生什麼! 但這不僅僅是一種樂趣——這是另一個學習物體永續性的機會，肖說。當寶寶拿起小手指食物時，他也在練習他的鉗式抓力，這是一項重要的精細運動技能。你也可以利用吃飯的時間教寶寶一些新概念，比如不同的質地，以及描述冷熱的區別。

8. 睡覺前

肖說，許多父母會把睡前講故事作為一天結束時例行公事的一部分，這是促進嬰兒大腦發育的好方法。她說：“從孩子出生開始，父母可以抽出時間來閱讀或只是看看書中的圖片。”“你不需要從頭到尾讀一個故事，就寢時間也是一段美好的親密時光。“我們知道，當嬰兒和孩子有一個安全的依戀，他們的學習效果最好，”肖說。然後他們進入睡眠狀態，大腦會恢復活力，迎接新的一天的發現和發展。

英文原文：

https://www.todaysparent.com/baby/baby-development/8-everyday-ways-to-boost-your-babys-brain/