#育兒指南針#

我們都想要自己的孩子長高長壯，現在孩子的身高也普遍比較高。但如果我們在孩子的飲食上不下功夫，那麼孩子也是很有可能長不高的。所以孩子要想長高，其實我們也是要稍微花一些心思和功夫的。雖然看著別人家的孩子都長高了，但自己的孩子還是在原地踏步。

從孩子發育生理學的角度來講，其實孩子長高長不高主要是由孩子身體的微量元素和孩子的生長激素分泌量決定的。如果孩子的生長激素分泌失調，那麼孩子是不容易長高大的。這與孩子平時的運動量和作息有關係。如果是孩子生長元素缺乏導致孩子長不高，那麼這主要就與孩子平時的飲食有關了。

然然是一個品學兼優的好孩子，平時學習很好，而且與家人和同學相處得也比較好。但美中不足的一點就是然然老是長不高。現在都8歲了，作為一個男孩子，連女孩子的身高都沒有，只有1米2。然然爸媽很著急，但想著孩子應該還沒有迎來自己的身高發育高峰期吧。首先沒有注意到。但到了孩子9歲的時候，孩子還是沒有長個，此時然然爸媽決定帶他去醫院看看。最終的結果令我們傻眼，醫生說孩子的身高可能不會再發育了，已成定局。

經過醫生檢查，結果顯示然然的脾胃嚴重虛弱，所以導致然然的消化吸收系統出現了問題。所吃的食物其吸收和消化比大約在20%左右，這就比較可怕了。所吃的食物如果只能消化吸收20%，那麼然然所需要的生長營養肯定是不夠的。這也是然然一直長不高的主要原因。

但令然然爸媽費解的是，他們在孩子平時的飲食上也是比較注意的，注意營養搭配，孩子怎麼會脾胃虛弱呢。在醫生的詢問下，真相出來了，原來然然爸媽一直給孩子吃的是這些。這三種食物其實小孩子一般是不需要多吃的，吃得太多，孩子由於自身的消化系統發育還不成熟，所以孩子吸收不了，最終就會造成孩子脾胃虛弱的情況。

一、營養養生肉湯

孩子吃肉是可以的，但如果孩子經常喝一些加了養生中藥材的大補湯，那麼孩子基本上是吸收不了的。之前親戚有人說自己孩子如果生病了，那麼她會在孩子生病期結束快好的時候，給孩子燉一鍋肉湯給孩子喝。原因是孩子生病期間元氣受損，所以恢復後需要大補。其實親戚這樣想也是沒有錯的。但孩子恢復後真的可以喝肉湯嗎？

孩子在生病期間孩子的食慾會下降，所以此時我們家長給孩子吃這些油膩的食物是不利於孩子消化的。等到孩子恢復了，其實孩子此時身體也還是比較虛弱的，給孩子喝這些大補的湯藥，孩子會虛不受補，最終造成孩子脾胃陰虛。孩子的脾胃作為孩子消化吸收身體之本，對孩子的身體發育是非常重要的。

所以孩子不管生不生病孩子的脾胃都要保養好，這是孩子的身體之本。不管是在平時還是在孩子生病後，要想孩子的脾胃好，我們可以給孩子喝一點金棘末。它可以有效地促進孩子消化吸收，調節孩子的脾胃，使得孩子很少出現積食的情況。因此在平時我們可以給孩子定期喝一點。對孩子脾虛有很好的保養和治療作用。

二、蜂蜜

我們平時的生活經驗是孩子如果出現便祕的情況，我們可以給孩子喝一些蜂蜜水。這樣既可以促進孩子的體內消化，同時也有美容養顏的效果。但真的是這樣嗎？其實不然，蜂蜜進入孩子的體內，蜂蜜易被肉毒桿菌汙染，這種桿菌是一直存在孩子體內的。如果孩子喝了蜂蜜，就會與這些肉毒桿菌相結合，這是非常致命的。特別是對於3歲以下的小孩子來說，對孩子的身體健康是嚴重不利的。

三、補品

其實孩子在低年齡階段內，我們真的是沒有必要給孩子買保健品或者是營養品。這對孩子的健康發育是基本沒有好處的。有的孩子用了這些保健品有可能會出現虛不受補的情況。而如果我們的孩子營養髮育是比較好的，那麼此時我們給孩子喝這些保健品，孩子此時或許會出現上火的情況。

孩子身高發育是我們家長都很關心的一個問題。當我們發現孩子的身體發育有異常，應該及時就醫。不能相信任何保健品之類的，只有就醫後我們才可以做出科學選擇。