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從2011年開始,陳坤就開始建立《行走的力量》這個公益專案,一直堅持到現在,已經走過了長達九年的時間。雖然每年都只進行10—20人的志願者招募,但是每一年都吸引著幾十萬的報名者,今年更是達到96萬人報名,而最終只有20人入選。到底是什麼力量,吸引那麼多的人報名?行走到底有什麼力量呢?

驢子曾經也在山區中參加過一次行走,那就是30天長城徒步旅行。那一次行走,用四個字來總結:那就是刻苦銘心。對於徒步旅行來說,有著太多無法抹去的快樂,因為每一步每一天,都是有著不一樣的體驗,它一定是你一生中一份非常寶貴的財富,它一定讓你獲得不一樣的成長。

正如陳坤《行走的力量》所倡導的理念一樣:通過“止語”行走,內觀自我、提升自己的內心力量,傳達積極向上的人生態度和生活理念。

2019年的時候,左立也參加了《行走的力量》,回來之後,他在總結分享會上說:“回來之後我變得更謙卑更柔軟,更能感受到人人是平等的,我不會再覺得自己有什麼優越感。以前看到別人過馬路闖紅燈都會特別生氣、被別人影響情緒很嚴重,現在認識到自己的短板,看到自己被情緒控制的時候有多幼稚,會有意識穿透情緒找到解決問題的辦法、找到生活的樂趣,也更能理解老婆一些看上去是在‘發脾氣’其實只是在撒嬌的小情趣了。這些非常酷,也是我行走一路走來的成長。”

是的,驢子也是如此覺得:行走,也就是徒步旅行,是很有力量的,在路上可以真正迴歸自我,發現真實的自己。

我們的山中行走

其實,驢子當初之所以要去徒步旅行,一大部分也是受到陳坤的影響。當時,看了一本陳坤書寫的書《突然就走到了西藏》。看著書中的故事,每一個人的成長變化,我就特別期待能夠有這樣的一次徒步旅行機會,感受行走的力量。所以當時,毅然決然的報名了長城徒步旅行。

所以,如果有機會,喜歡旅行的你,還是要去嘗試一次徒步旅行,感受一次行走的力量,獲得不一樣的成長,相信它對於你來說一定是刻苦銘心的,正如30天長城徒步旅行對於我來說一樣,刻苦銘心。

那麼,說到徒步旅行,想要有一個非常好的體驗,想要保證自己在徒步旅行中不輕易放棄,我們就需要充分準備好自己的裝備。這些裝備,一定是跟隨者你一直走下去,直到徒步旅行結束,它都不會壞掉,也不會成為你的負擔。

經歷了這麼一次長達30天的徒步旅行,驢子覺得,旅行的裝備是需要充分準備的,同時,品質必須要保證。具體的必備裝備如下:

1.登山包

不論是哪種旅行方式,都需要一個揹包。但是對於徒步旅行來說,我們的揹包一定是非常講究的,它不能夠是一個普通的揹包,更不可能是一個拉桿箱,應該是一個登山包。

徒步旅行為什麼用登山包?

因為登山包的容量是非常大的,它可以裝得下我們所有的東西,包括帳篷睡袋衣服,基本裝備等。但是一般的揹包,裝一個睡袋,估計就已經是滿載了。同時,徒步旅行,不像走大路,可以推著行李箱。徒步旅行時走小道,爬山,露營的。所以,徒步旅行,我們的裝備容器,必須是登山包。

我的登山包

當時,我的登山包就是這個。一個登山包,其容量比行李箱還要大,但是背起來並不是那麼難,反而更加輕鬆。登山包的鎖釦非常多,可以調整位置,調整鬆緊度等等,就是讓它適合你的身體,可以達到一個非常輕鬆的狀態。到現在,我的登山包,還放在家裡,沒有任何損壞的地方。所以,徒步旅行,選擇一個品質好的登山包是非常有必要的。

2.帳篷

徒步旅行的話,一般來說,都是進行露營的。露營需要的裝備就是帳篷。很多人體驗過露營,比如說海邊的露營,山頂上的露營,公園裡的露營。但是真正在大自然中的露營,相信還是很少的。驢子30天徒步旅行中,大多數都是在野外露營的。也就是說,找一個空地,然後團隊集體露營,即使是颳風下雨,都是如此。

我們的帳篷

我們的帳篷是兩個人睡的,一個是戴睡袋,一個是戴帳篷。如果睡袋和帳篷都是一個人背,那麼負重就太大。所以,當時的考慮就是一個帳篷兩個人睡,一個人背睡袋,一個人背帳篷。

對於帳篷的搭建,不像大家所想的那麼困難,兩個人根據按照要求,豎起支架,就可以完成撞碰的安裝。基本上,每次安裝帳篷,我們都不會超過五分鐘。好的帳篷,其實是非常耐風雨的。如果實在怕大雨沖刷,那麼你在扎帳篷的時候,一定要在四個角落頂上釘子。釘子大概15釐米左右,越深越不容易被大風吹走。

3.睡袋和睡墊

在野外露營,晚上睡覺的時候,其實還是比較冷的,特別是在山區。所以,一定要帶上睡袋。不要說,帶一張棉被,那樣不靠譜,因為佔的空間很大。而且睡袋,可以進行壓縮,佔用空間小,而且還很保暖。徒步旅行,最看重的就是登山包的空間,我們不能夠帶太多東西,但是必備的東西還是要帶。一定要想盡辦法,把空間減小,重量減少。當然,睡袋一般也都是一起用的。兩個人一起用一張棉被,其實一點都不奇怪,畢竟當時是夏天。當然,如果是冷了,還是需要各自睡一個睡袋。有一個保暖的睡袋,保證晚上的睡眠,然後第二天才能夠更好的行走。

我們的睡袋

我們的睡袋是可以不斷進行壓縮的,一般來說先要進行摺疊,然後捲起來,通過袋子的壓縮將睡袋壓到最小,方便放置在登山包的對底層。除了睡袋,在帳篷裡睡覺,還需要一個睡墊,睡墊是比較佔空間的,但是比較輕,所以,就直接綁在登山包的上方就可以,不需要裝在登山包中。

睡墊就放在登山包上就可以

4.徒步鞋

徒步旅行中,除了登山包,帳篷,睡袋等之外,最重要的就是一雙徒步鞋。好的徒步鞋,可以讓你健步如飛,而且在行走過程中不用擔心自己行走不便。一般的運動鞋,休閒鞋,就不用考慮了,因為它會大大降低你的效率。我們在徒步過程中,需要登山,需要越過積水,需要持續地行走,需要有良好的摩擦力。我覺得,當時,我穿的鞋就非常好。30天下來,從來不用擔心鞋子的問題。

我的徒步鞋

所以,在選擇徒步鞋的時候,可以選擇高幫厚底防水的徒步鞋,這種鞋,鞋底厚而有彈性,緩衝效能較好,可以降低上下山途中意外滑倒的概率。徒步中經常會遇到積水、小溪、雨天,可以有效阻隔水汽進入鞋內。

好的鞋,走山路一點都不怕

當然,對於鞋子來說,除了徒步鞋,你還可以帶一雙休閒鞋,就那種輕便小型的休閒鞋,然後還有一雙輕便拖鞋。這樣你在休息或者休整的時候,就可以換成休閒鞋,而不是都是穿徒步鞋。

5.雨衣和防雨罩

徒步旅行過程中,難免會遇到下雨的天氣。為了保證你的所有裝備和你自己不被淋溼,這時候就需要雨衣和防雨罩。雨衣是你要穿的,而防雨罩是拿來包住你登山包。如果不帶上這兩個裝備,你和你的登山包隨時都會淋溼,影響你的生活與出行。這個時候,請不要說,為什麼不帶雨傘?如果區徒步旅行帶上雨傘,那才是不專業。一條好的雨衣足夠讓你在風雨中繼續前行。

我們的雨衣和防雨罩

6.徒步的衣物

我們在徒步旅行中,所需要穿的衣服,不可能是休閒服或者是普通的運動服。一個是是因為徒步過程中路線的影響,一個是天氣的影響。所以,我們穿的衣服一定要是能夠保障保暖,同時也容易散熱,容易揮發,穿得舒服等特點。特別是在西北地區,夏天的時候紫外線非常的高,所以,我們一個是防紫外線,一個是保證舒適度。所以,我們選擇了迷彩服。大家都知道迷彩服,有著很多的優勢,比如舒適,容易洗,耐髒等等優點。

我們與大自然融合在一起

同時,除了外套,我們還需要貼身的短袖和短褲,這樣方便換洗。一般來說,外套和短袖兩套,貼身衣服幾件,就差不多了,不需要帶太多的衣物。還是那句話,不要帶太多的衣物,減少我們的裝備空間和重量。

換洗的衣服,正在晒中

7.水壺和水袋

徒步旅行中,最重要的補給之一,那就是水。水從哪裡來,不像在大城市,不像在家,隨時可以喝水,喝飲料等。在野外徒步,水非常重要,行走中需要喝水,那就需要裝水的容器。我們裝水的容器就是水壺。每次水壺補給的時候,我們就會放在一個地方,整整齊齊的放好,會有專門的隊友幫我們進行補給。

但是,我們一個水壺,所裝的水只夠自己喝。洗漱以及洗澡等的水,一個水壺是不夠的,需要的就是水袋。一個水袋可以裝三升的水,如果隊友的水沒有,又沒有到達補給的點,那麼水袋裡的水就可以進行補給。

我們徒步旅行的水袋

有時候一整天都沒有補給水,就靠水袋的水進行補給,包括洗漱等用水。水袋還可以晒太陽加熱,然後洗個熱水澡,挺不錯的。當然,我們還有一個輕便可摺疊的水桶,還可以提水洗衣服等。

我們在洗衣服中

8.照明工具手電筒

在徒步旅行過程中,每當夜幕降臨的時候,我們總是需要照亮自己的帳篷,或者是周圍的地方,方便我們坐下來聊天,吃飯,做做計劃和總結等等。這時候,就需要一個照明的東西,在野外是無法用電燈之類的,因為我們沒有插電的地方。這時候,要靠德就是手電筒。我們這次徒步旅行,所帶的手電筒,可以說是非常靠譜的,充一次電,就可以用一段時間。

我們的手電筒和充電器

對於手電筒來說,最重要的就是耐用,同時照明的亮度還要足夠給力,我們的手電筒,不僅亮度足夠,而且還有一種功能,那就是夠硬,有時候,還可以做防身用。平時充電的時候,就是到了休整地,到村民那裡充電。但是大家,一般來說都是省著用,一個帳篷的兩個人都有手電筒,一次用一個人的就可以了。

9.洗漱用品、防晒品和生活用品

喜歡旅行的人都知道,即使住宿的地方有洗漱用品,一般來說也不用,都是用自己的懈怠的。那麼在徒步旅行中,不會有提供洗漱用品的地方,所以,這些裝備,你必須要自己帶,包括牙膏,牙刷,洗髮液,沐浴露等等,我們使用的都是非常輕巧的,牙膏牙刷放在便捷瓶裡,洗髮液,沐浴露,洗衣液是套裝,也是非常的小巧。三合一的套裝。在野外徒步,不是每天都是需要洗澡的。所以,洗漱用品不需要太大。

個人護理旅行裝

對於洗漱用品,可以根據自己的需求配備,這裡只是一個參考。同時,還有一些洗衣粉,紙巾等等,都可以根據自己的需求帶上。但是記住一個點,一定要便捷。

除了以上東西,還有一個非常關鍵的就是防晒用品,除了防晒霜,防晒液等之外,你還需要防晒圍巾以及墨鏡、帽子。這些真的是必備,不然,你會從白嫩嫩,變成黑嘟嘟。

正確的防晒方式

10.廚具、乾糧和藥品

前面九個必備裝備都是衣住行上的東西,最後一個自然就是有關吃的裝備。徒步旅行,不像房車旅行,在裝備上,我們一直都是強調便捷。所以,在廚具的選擇上,也是講求便捷。我們一般都是直接用乾糧,很少會自己煮。因為煮,需要太多的廚具,比如鍋鏟,油鹽醬醋等,如果都帶上,就意味著,我們要增加更多的負擔。

所以,廚具的選擇上,我們也是用比較小的鍋,不是每個人都帶,負責後勤的帶上就可以了。更多時候是乾糧。我們的乾糧大多數都是西北大餅,一般至少可以儲存三天。所以我們是三天一補給,一週一休整。休整的時候,就可以自己下廚,或者是熱心的居民幫我們解決吃的問題。

我們的乾糧,都是西北風味,所以,特別的耐餓。當我們坐下來休息的時候,可以吃著乾糧,看著書,非常的愜意。我們都喜歡這樣的感覺。我們容易滿足,就像行走過程中,我們的幸福很簡單,一個番茄,一碗麵,一壺熱薑茶等。

當然,在徒步旅行中,難免都會遇到一些不舒服的時候,比如肚子痛,感冒,發燒之類的。一般來說,我們負責醫務的人,都會帶上一些常見的藥品。如果比較嚴重,就會去診所或者醫院。但是,30天下來,還真的沒有特別嚴重的情況。大家都挺了下來。

結束語

如果你想要去徒步旅行,那麼以上這些十大裝備,是你必須要配備的。一次徒步旅行,一次真正的行走,離不開所有人的共同努力。一次徒步旅行,讓你真正融入大自然,找到整正的自己,迴歸本我。

記得第一次搭帳篷,記得第一次手牽手齊頭並進,記得第一次給隊友過生日,記得第一次夜間行走,記得第一次吃蒜頭,記得第一次腳底磨出泡泡,記得第一次集體洗衣服,記得第一次分享會,記得第一次登上烽火臺••••••

一切的一切都是那麼熟悉,它讓我相信,原來我也可以。

這一次徒步旅行,也讓我明白,想要有一個好的體驗,那麼裝備是不可以忽略的。從最開始的路線規劃,裝備採購以及準備,我們都需要非常用心去準備。好的裝備,會讓我們的旅程變得更加輕鬆愉快,更加充滿力量。

所以,如果你想要去徒步旅行,去感受行走的力量。那麼,驢子希望,我的分享,可以幫助到你。

我是驢子,喜歡自駕遊,曾經參加過30天長城徒步旅行,在野外行走500公里,收穫了無數的美好體驗。我希望通過我的分享,幫助到想要徒步旅行的你。更多精彩敬請關注。

最新評論
  • 1 #

    你們這種軍事風格的裝備不行,一個揹包一個水壺如果換個稍微專業的中國產貨,最少能給你減少一斤的重量。而且揹負也舒服些。洗漱用品有專門的體積小的旅行套裝,服裝儘量穿衝鋒衣,能防風雨保暖。

  • 2 #

    第六項不接受推薦,要選擇專業的戶外服。速幹內/外衣褲會讓更舒適,迷彩服野外小溜腿可以,保暖和防風雨的衝鋒衣褲必不可少。

  • 3 #

    長途徒步確實會改變好多。去年用了7天徒步了烏孫古道。因手機無訊號改變手機不離手的習慣!

  • 4 #

    條件是,一,不需要賺錢養家。二,不需要撫養輔導兒女三,老人身體健康。滿足這些基本條件才能玩兒徒步中國。

  • 5 #

    不錯,有機會可以體驗一下,告知一下聯絡方式好嗎?

  • 6 #

    水壺應是保暖的好,還需要一把好刀。

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