骨骼主要是由鈣組成，所以積極攝取鈣理所當然是強化骨骼的對策。可是近年的研究發現只單獨多攝取鈣未能防止…

2020-7-17 14

高血壓是一種以體迴圈動脈收縮期和（或）舒張期血壓持續升高為主要特點的心血管疾病。WHO將高血壓定義為未服…

2020-7-17 135

人體是一個很複雜但是又很簡單的存在，其中作為人體最大的消化器官，腸道既強大又脆弱。它身負多重功能，又…

2020-7-17 66

三伏天，我家就愛這樣吃，蔬菜炒再多也能全吃光，不油膩又營養，大魚大肉都靠邊站炎炎夏日，三伏天到了，可…

2020-7-17 2516

【專業醫生天天與您說健康】張先生一年多來一直被一個說不出口的問題困擾著，便祕讓他每次上廁所都會經歷一…

2020-7-16 3567

飲食一直講究的就是營養均衡，葷素搭配。漸漸地發現水果也是我們人體的必需品，甚至水果中的營養含量要比蔬…

2020-7-16 1543

現在都注重養生、減肥，尤其是女性朋友，想要保持好身材，但又想有個好胃口，經常研究許多的減肥食譜。其實…

2020-7-16 1180

當您看到抗癌日記一定會聯想到，一個頭發掉光然後躺倒床上插滿管子，顫顫巍巍的拿著手機在寫日記的人，我可…

2020-7-16 608

無論男女，在夏季食用這些食物，不僅毒素消失了，腰部變細了，面板也會變得越來越好。地瓜葉是常見蔬菜並且…

2020-7-16 803

隨著天氣變熱，家裡的桌子上有苦菜嗎？苦瓜炒雞蛋，炒野菜，冷穿心蓮，蓮子苦湯...想想舌尖上的苦味.夏天的…

2020-7-15 16

導語：肝臟是一個十分老實的器官，為什麼要這麼說呢，是因為它沒有著任何的痛覺神經，所以即使肝臟生病，我…

2020-7-15 16

導語：尿酸是人體的正常排洩物，但每天的排洩量都應該在600毫克左右，尿酸的濃度如果過大，對身體的危害也是…

2020-7-15 22

帶飯，是上班族們的一個飲食習慣。晚上，他們會把第二天的飯菜烹飪好，放到冰箱儲存，第二天後再取出，中午…

2020-7-15 120

上一輩的人因為生活條件比較艱苦，很多人甚至溫飽都沒有解決，所以也就造就了他們節約的習慣，哪怕現在生活…

2020-7-15 83

糖尿病是一種代謝性疾病，以高血糖為主要特徵，可損害大血管、微血管、心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等器…

2020-7-15 700

最近有糖尿病朋友問我，為什麼自己平常不怎麼吃甜食，不愛吃糖，飲食上也很清淡，可就是為什麼最後還是得了…

2020-7-15 105

人體的新陳代謝，在不同年齡階段程度是不同的。幼年和青少年時期需要更多的營養物質來促進身體的生長，新陳…

2020-7-15 33

“入伏”忌冷，記得常吃這4類食物，去暑消熱，順利度過三伏天。馬上要“入伏”了，三伏天處於小暑與立秋之…

2020-7-15 331

今天跟大家分享下CRD平衡膳食。什麼CRD平衡膳食呢？指在營養均衡的基礎上，維持身體能量負平衡狀態的飲食法。…

2020-7-15 41

說到骨質疏鬆的問題，大家首先想到還是老年人，由於年紀的增長，出現骨質疏鬆症也是很常見的。其實不僅是老…

2020-7-15 27