糖尿病人吃粗糧的好處不言而喻。對於糖尿病患者來說,在飲食上,醫生常常會給出主食粗細搭配的建議,提倡糖…

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飲食在維持健康方面發揮了重要作用,尤其對於糖尿病患者。很多人對於高碳水化物食物如大米是否有益健康存在…

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最近十幾年紅薯是真的紅起來了,關於紅薯養生保健的文章到處可見,被公認為是健康食物,是各種健康食物排行…

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有句古話說得好,叫做“巧婦難為無米之炊”,多有經驗的廚師、多會做飯的主婦,如果沒有非常不錯的大米加持…

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土豆土豆,是再普通不過的蔬菜了,雖然不如其他蔬菜那樣披紅掛綠,但它擁有另外一個身份——主食。早在2015…

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《中國2型糖尿病防治指南(2017版)》推薦合理的膳食模式應以穀類食物為主,高膳食纖維攝入、低鹽低糖低脂肪…

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每年入冬後都是血管病高發時期,最近周圍血管科門診量比平時明顯增高。入冬後,氣候寒冷,氣溫驟降,人體耗…

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黑米是一種較為常見的特種米品種,人們喜歡買點黑米與白米混合煮飯或熬粥,是種營養健康的食物,常吃黑米可…

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吃一些五穀雜糧對我們的健康非常有益。那麼寶寶也可以吃粗糧嗎?哪些粗糧適合寶寶吃呢?小編給大家推薦一些…

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在連續幾天的秋雨過後,遍地枯葉、一片蕭索沒有生機的狀態,隨著氣溫快速下降,持續數月的嚴寒季節即將來臨…

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大家好,我是專注糖尿病調理的健康管理師楊楊,每天用心分享一些靠譜實用的糖尿病知識。關注我,陪你一起在…

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在很多人的觀念人,五穀雜糧是很養人的東西。因此,五穀雜糧粉應運而生。小薄荷常逛的超市就有個專門區域賣…

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過去大家生活條件不好,都是吃棒子麵、小米飯、窩頭,那時候盼著有一天可以頓頓吃白米飯白饃饃。現在生活條…

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這是一篇育兒反思日記,記錄我和軒寶的故事,記錄越詳細,反思越深刻。(1)一天早上,6點15分左右,軒寶就…

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